Trang chủ Tin tức 3 loại nước nên uống buổi sáng giúp trắng da nhanh chóng

3 loại nước nên uống buổi sáng giúp trắng da nhanh chóng

1. Nước chanh và mật ong

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe nói chung. Nó cũng giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới và điều này chắc chắn tạo cho bạn ngày tươi đẹp và khỏe mạnh. Sau đây là một số lý do tại sao bạn nên uống nước chanh ấm với mật ong vào mỗi buổi sáng.

 

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với làn da.

2. Một cốc sữa chua mỗi sáng

Từ quan điểm của việc bổ sung canxi, phụ nữ là nhóm rất có thể bị thiếu hụt canxi. Trong khi sữa có tác  dụng tốt nhất của việc bổ sung canxi trong số tất cả các loại thực phẩm, đặc biệt là sữa chua, được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn, vì vậy phụ nữ nên được đảm bảo với một ly sữa chua mỗi ngày.

3. Nước ấm

Đúng vậy, uế thải tích tụ dần dần biến thành độc tố, sẽ hiện ra trên làn da của bạn. Cho nên hằng ngày khi tỉnh dậy vào buổi sớm, tốt nhất vào trước bữa ăn sáng,  hãy uống một cốc nước ấm mà trong đó có  lát chanh tươi. 

Hãy lựa chọn nước có nhiệt độ tương ứng với nhiệt độ phòng, tuy nhiên vào mùa đông quý vị nên uống nước ấm để bảo đảm cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho rằng nước đun sôi để nguội ở nhiệt độ 20 – 25 độ C là lý tưởng nhất bởi vẫn giữ được các nguyên tố có lợi cho sức khỏe dễ dàng thẩm thấu qua màng tế bào và thúc đẩy quá trình chuyển hóa mới, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

HẾT NƯỚC UỐNG ECOLIFE HÃY GỌI: 0987 735 588

NƯỚC  UỐNG TINH LỌC TỪ NGUỒN KHOÁNG KIM BÔI HÒA BÌNH

Bài viết liên quan

Uống 1 ngụm nước ấm theo cách này, không cần thuốc bổ cơ thể cũng khỏe mỗi ngày lại giảm cân thần tốc

Nước ấm rất tốt để duy trì sự trao đổi chất hiệu quả, điều mà bạn cần nếu đang cố gắng giảm một vài cân. Cách tốt nhất để làm được điều này là bắt đầu mỗi ngày bằng việc uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng

Cách để có làn da đẹp không tì vết đón Tết nguyên đán

Chỉ còn hơn một tháng nữa là Tết nguyên đán sẽ đến, chúng ta cần có những biện pháp cụ thể để hồi phục lại làn da một cách cấp tốc để đón một mùa xuân mới. Dưới đây là một số cách, bạn có thể áp dụng ngay.

Nguyên nhân rối loạn tiền đình và cách phòng tránh

Rối loạn tiền đình là bệnh lý gặp ở mọi lứa tuổi, phổ biến hơn ở người trưởng thành. Nếu không điều trị rối loạn tiền đình sớm, bệnh có thể gây ra biến chứng khó lường. Cùng tìm hiểu nguyên nhân rối loạn tiền đình và cách phòng ngừa căn bệnh này qua bài viết dưới đây. 1. Rối loạn tiền...

Chuyên gia tai mũi họng chia sẻ cách dùng nước muối để súc miệng và ngăn ngừa đau họng

Không ít người tin rằng súc miệng bằng nước muối có thể chữa đau họng. Tuy nhiên, trên thực tế, liệu phương pháp này có hiệu quả như mọi người vẫn nghĩ? Sam Huh, chuyên gia y khoa kiêm trưởng khoa tai mũi họng tại Bệnh viện Mount Sinai Brooklyn cho biết: " Súc miệng bằng nước muối là việc làm đầu tiên tôi khuyên các...

Da đẹp lên chỉ từ 4 độc chiêu rửa mặt vô cùng đơn giản được gái Hàn yêu thích

Có ít nhất 4 tuyệt chiêu rửa mặt giúp da bạn “một bước lên tiên” với vẻ mịn căng, không tỳ vết. 1. Mix 2 loại sữa rửa mặt Đây là "độc chiêu" của quý cô Hàn Quốc Lee Min Ju – người mà cách đây vài năm từng gây sốt khi sở hữu làn da của thiếu nữ 17 tuổi, dù thực tế lúc đó,...

Xét nghiệm này có thể xác định bạn cần ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một loại đột biến gen có thể giúp xác định mỗi ngày con người cần ngủ bao nhiêu tiếng. Giấc ngủ kém chất lượng liên quan tới một loạt các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, cải thiện khoảng thời gian chợp mắt này cũng đồng nghĩa với việc duy trì cơ thể khỏe mạnh. Mặc...