Bà bầu dọa sinh non có nên uống nước dừa không?

Nước dừa là một thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, nhưng bà bầu dọa sinh non có nên uống nước dừa không? Có thể nói đây là thắc mắc của vô số mẹ bầu và cũng như là các mẹ bầu đang gặp phải tình trạng dọa sinh non. Để có thể biết rõ vấn đề này, hãy cùng Ecolife tìm hiểu ngay qua bài viết sau nhé.

Nước dừa là một loại thức uống vô cùng bổ dưỡng, mang lại những dưỡng chất tốt cho cơ thể

Các công dụng của nước dừa

Nước dừa là một loại thức uống vô cùng bổ dưỡng, mang lại những dưỡng chất tốt cho cơ thể. Dưới đây là một số công dụng của nước dừa đối với sức khỏe.

• Sữa Aptamil Anh Số 1 (Aptamil Advanced) 800g - Sản Phẩm Nhập Khẩu Chính Ngạch 
• Sữa Aptamil Anh Số 2 (Aptamil advance) 800g - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng 
• Sữa Aptamil Anh Số 3 (Aptamil Advanced) 800g - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng 

Chống oxy hóa

Nước dừa được khoa học chứng minh rằng trong thức uống này chứa các chất giúp chống oxy hóa tuyệt vời. Các chất này giúp bảo vệ các tế bào tránh bị tổn thương và giúp các tế bào đã tổn thương phục hồi khi cơ thể thực hiện quá trình trao đổi chất.

Nước dừa được khoa học chứng minh rằng trong thức uống này chứa chất giúp chống oxy hóa tuyệt vời

Khi cơ thể thực hiện trao đổi chất, các tế bào sẽ sinh ra các gốc tự do. Nhưng nếu các tế bào vô tình bị tổn thương, sẽ khiến các gốc tự do sinh ra quá mức. Khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất cân bằng oxy hóa. Tăng nguy cơ mắc bệnh và cơ thể gặp nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Hỗ trợ điều trị tiểu đường 

 Nước dừa giúp điều chỉnh chỉ số đường trong máu. Trong nước dừa có chứa nhiều magie, đây là chất giúp cải thiện độ nhạy insulin và xử lý glucose, giúp giảm lượng đường trong máu.

Chính vì thế nước dừa là thực phẩm được khuyến cáo thường xuyên được bổ sung trong thực đơn của các bệnh nhân tiểu đường.

>>> Xem thêm: So Sánh Bảng Giá Sữa Aptamil Của Anh Và Đức

Ổn định huyết áp

Thành phần Kali có trong nước dừa giúp giảm huyết áp cho những người bị huyết áp cao. Bên cạnh đó, nước dừa còn được chứng minh rằng có khả năng ngăn chặn quá trình hình thành khối huyết. Giúp hạn chế tình trạng tắc nghẽn mạch máu dẫn đến nguy cơ bệnh tim hay đột quỵ.

Nước dừa còn được chứng minh rằng có khả năng ngăn chặn quá trình hình thành khối huyết

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Trong loại thực phẩm này có chứa nhiều thành phần như Kali, Canxi, vitamin,... tốt cho sức khỏe. Các chất dinh dưỡng này sẽ giúp cơ thể bổ sung năng lượng, bù vào những phần dinh dưỡng còn khiếm khuyết. Cơ thể thoát khỏi tình trạng suy nhược, mệt mỏi.

>>> Xem thêm: (Review) Đánh giá về sữa Aptamil số 1 của một số mẹ bỉm! 

Giúp da căng bóng, tươi sáng

Trong loại nước này có chứa hàm lượng các chất như chất cytokinin và chất chống oxy hóa rất dồi dào. Các chất này có công dụng phân chia và điều hòa sự tăng trưởng của tế bào. Giúp quá trình lão hóa, chảy xệ ở da giảm thiểu một cách tối đa.

Nước dừa chứa các chất giúp cho làn da của bạn trở nên căng bóng và tươi sáng

Bên cạnh đó nước dừa cũng giúp hỗ trợ cân bằng độ pH trên da. Giúp giữ nước và làm các mô liên kết bền chặt hơn. Từ đó, giúp cho làn da của bạn lúc nào cũng căng bóng và tươi sáng.

Tác dụng của nước dừa đối với thai kỳ

Thức uống này giúp mẹ bầu tăng tiết nước tiểu, giảm thiểu tình trạng viêm đường tiết niệu và giảm nguy cơ sỏi thận. Nước dừa giúp giảm tình trạng táo bón, cải thiện đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày. Bởi vì, khi mang thai dạ dày sẽ tăng tiết ra axit dễ gây loét dạ dày.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Lactose Free Anh 400g From Birth - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng

Lưu ý

Không chỉ vậy, nước dừa còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác. Tuy nhiên, không có gì là tuyệt đối, nước dừa cũng vậy. Nếu bạn dùng quá nhiều hoặc không đúng thời điểm. Cơ thể bạn vẫn có thể gặp nhiều nguy hiểm do các tác dụng ngược của nước dừa gây nên. 

Bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng, xem kỹ liều lượng và cũng như thời điểm sử dụng

Chính vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng, xem kỹ liều lượng và cũng như thời điểm sử dụng. Nhất là đối với các bà bầu.

Có nên uống nước dừa trong thai kỳ không?

Câu trả lời là có! Nước dừa được biết đến là một thức uống vô cùng tốt đối với cơ thể bà bầu. Nước dừa sẽ giúp bổ sung lượng muối và chất lỏng bị hao hụt trong cơ thể mẹ. Khắc phục tình trạng đầy bụng, ợ hơi, táo bón ở bà bầu và cung cấp nhiều dinh dưỡng cho thai nhi.

Trong loại nước này chứa nhiều axit lauric. Khi vào cơ thể nó sẽ được chuyển hoá thành monolaurin - Một hợp chất giúp chống lại các vi rút và vi khuẩn có lớp vỏ lipid, kháng nấm. Giúp bảo vệ cơ thể sản phụ tránh khỏi các bệnh viêm nhiễm đồng thời tăng cường hệ miễn dịch.

>>> Xem thêm: Cách Pha Sữa Aptamil Anh Sao Cho Đúng Chuẩn

Nên uống nước dừa vào giai đoạn nào?

Nước dừa là thực phẩm tốt cho bà bầu, tuy nhiên nếu không uống thức uống này đúng liều lượng và đúng thời điểm. Thì việc nước dừa gây nguy hiểm đến sức khỏe và cơ thể là điều chắc chắn sẽ diễn ra.

3 tháng đầu quá trình mang thai mẹ không được uống nước dừa, uống từ tháng thứ 4 trở lên

Bà bầu chỉ có thể uống nước dừa vào giai đoạn tháng thứ 4 trở lên. Nói chính xác hơn là 3 tháng đầu quá trình mang thai mẹ bầu không được uống nước dừa. Thức uống này giúp cơ thể mát dịu vì trong nó có chứa tính hàn. Điều này sẽ khiến mẹ bầu lạnh bụng và gây ảnh hưởng đến thai nhi. Các mẹ bầu cần nên chú ý kỹ lưỡng việc này.

Vậy bà bầu dọa sinh non có nên uống nước dừa không?

Như đã nói trên, nước dừa rất tốt cho cơ thể mẹ và bé và nước dừa có thể uống từ tháng 4 trở lên. Chính vì thế, bà bầu dọa sinh non vẫn có thể uống nước dừa. 

Thức uống này giúp cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng từ đó giúp bà bầu giảm nguy cơ dọa sinh non.

Tuy nhiên, mẹ bầu cũng không vì điều này mà uống quá nhiều nước dừa. Mẹ bầu chỉ nên uống 1 ly 1 ngày là được. Nước dừa có tính lợi tiểu là điều tốt giúp mẹ tránh khỏi các bệnh như sỏi thận. Tuy nhiên, nếu đi tiểu thường xuyên cũng sẽ gây ra nhiều khó chịu và phiền toái cho sản phụ.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Organic Số 3 -  Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng  

Khi nào không nên uống nước dừa

Bất cứ thực phẩm nào khi sử dụng không đúng cách, đúng thời điểm cũng sẽ đều gây ra những tác hại khó lường. Và nước dừa cũng thế, vì thế các mẹ cần hiểu rõ những điều tối kỵ đối với mẹ bầu, nhất là mẹ bầu dọa sinh non trong việc sử dụng nước dừa.

• Không uống nước dừa khi cơ thể mẹ bầu đang trong tình trạng mệt mỏi, khó chịu.
• Tiêu chuẩn của mẹ bầu là 1 ly/ ngày và không được uống liên tiếp nhiều ngày.
• Mẹ bầu có tiền sử suy nhược, huyết áp thấp cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có ý định thêm nước dừa vào thực đơn.

Tiêu chuẩn của mẹ bầu là 1 ly/ ngày và không được uống liên tiếp nhiều ngày

• Không nên uống nước dừa đã để qua đêm cũng như nước dừa có mùi vị lạ. Tương tự với nước dừa, các thực phẩm qua đêm và có mùi lạ mẹ bầu cũng không nên sử dụng.
• Không nên uống nước dừa vào ban đêm. Nước dừa sẽ khiến lợi tiểu và làm tăng tần suất đi nhà vệ sinh. Khiến ảnh hưởng giấc ngủ của các mẹ bầu.

Bà bầu dọa sinh non không nên ăn gì?

Dọa sinh non là một tình trạng nguy hiểm, chính vì thế những bà bầu đang gặp phải tình trạng dọa sinh non nên hết sức cẩn thận. Dưới đây là những thực phẩm mà bà bầu dọa sinh non không nên ăn.

• Đồ ngọt. Thực phẩm chứa nhiều đường nên sẽ làm suy yếu khả năng miễn dịch của cơ thể. Khiến ảnh hưởng khả năng miễn dịch của mẹ.
• Thực phẩm nhiều chất chua. Những thực phẩm này thường là những thực phẩm để qua ngày và để trong lâu ngày, giúp chúng lên men. Các thực phẩm chua này có thể gây ảnh hưởng đến việc sinh trưởng và phát triển bình thường của thai nhi. Có thể gây ra đột biến gen khiến thai nhi dị dạng.

Các thực phẩm chua có thể gây ảnh hưởng đến việc sinh trưởng và phát triển của thai nhi

• Thức ăn nhiều dầu mỡ. Những thức ăn này tăng khả năng tổng hợp kích thích tuyến vú. Gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.
• Thực phẩm qua ngày, có mùi lạ. Các thực phẩm này có thể gây nhiễm độc cơ thể người mẹ, gây nên các tình trạng nôn mửa, đau bụng dữ dội,...