5 cách kích sữa cho mẹ và loại sữa thay thế tốt nhất - Aptamil Anh  

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tuy vậy, không phải lúc nào mẹ cũng có sữa, hoặc đủ sữa cho trẻ. Khi đó, mẹ hãy tham khảo sữa Aptamil Anh. Đây là loại sữa thay thế sữa mẹ tốt nhất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

1. Dấu hiệu mẹ bầu không có sữa

Nếu mẹ bỉm có những dấu hiệu dưới đây, rất có thể mẹ bỉm đang thiếu sữa và không cung cấp đủ lượng sữa cần thiết cho bé. 

Mẹ bỉm đang thiếu sữa và không cung cấp đủ lượng sữa cần thiết cho bé

1.1 Lượng sữa tiết ra ít

Sữa mẹ sẽ được điều hòa và tiết ra ngày càng nhiều hơn vào khoảng ngày thứ 4 hoặc thứ 5 sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu sau 1 tuần mà lượng sữa mẹ tiết ra vẫn không nhiều, chỉ bằng 3 ngày đầu sau khi sinh hoặc đột ngột ngừng tiết sữa. Thì đây chính là dấu hiệu mẹ bầu không có sữa rõ ràng nhất.

1.2 Ngực mẹ nhỏ

Do tiết nhiều sữa nên bầu ngực mẹ sẽ căng tròn. Nhưng nếu không có sữa tiết ra, ngực mẹ sẽ xẹp xuống, có dấu hiệu nhỏ lại. Mẹ hãy lưu ý đến dấu hiệu này để xem mình có bị thiếu sữa không nhé!

1.3 Tốc độ mỗi lần bú của trẻ quá nhanh hoặc quá lâu

Thông thường, thời gian để mỗi cữ bú sữa mẹ rơi vào khoảng từ 10 - 20 phút. Trong trường hợp mẹ không có đủ sữa cho bé, khoảng thời gian này có thể sẽ chênh lệch rất nhiều. Ví dụ nếu mẹ thiếu sữa, nhiều trẻ sẽ bú hết sữa trong một lần. Hoặc trẻ ngậm núm vú để muốn được ăn no hơn.

Xem thêm: So Sánh Sữa Mẹ Và Sữa Công Thức - Sữa Aptamil Có Phải Lựa Chọn Tốt Nhất?  

1.4 Bé chậm phát triển

Mẹ bỉm nên để ý cân nặng của trẻ. Nếu cho trẻ bú sữa thường xuyên mà cân nặng không thay đổi, hoặc thậm chí sụt cân thì rất có thể mẹ đang không có đủ sữa đấy.

Cân nặng bé không thay đổi hoặc sụt cân có thể do mẹ không đủ sữa

1.5 Bé ít đi tiểu tiện, đại tiện

Lượng sữa không đủ không tạo nên đủ nước tiểu và phân. Mẹ có thể quan sát qua số lần thay bỉm trong ngày.

2. Top 5 cách kích sữa cho mẹ bị mất sữa hiệu quả nhất

Khi có dấu hiệu thiếu sữa, mẹ nên tiến hành kích sữa đúng cách để sữa ra nhiều hơn. Sau đây là những cách làm đơn giản mà hiệu quả. Nếu mẹ thắc mắc kích sữa bao lâu thì thành công, việc này sẽ tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Nhanh thì chỉ cần trong mấy ngày, lâu hơn thì có thể là 1 đến 2 tháng, hoặc lâu hơn nữa. Vì vậy phải luôn kiên trì để trẻ có được nguồn sữa tốt nhất.

2.1 Massage bầu ngực 

Massage sẽ tác động vào các huyệt đạo trên bầu ngực, kích thích quá trình sản sinh ra hoocmon oxytocin - chất quan trọng trong việc tiết sữa. Mẹ hãy thực hiện cách massage như sau:

Dùng hai tay nâng và xoay tròn bầu ngực theo hướng từ trong ra ngoài, kéo ngực lên trên. Ấn phần ngực bên trên xuống và ép phần ngực ở dưới lên. Thực hiện nhẹ nhàng, khoảng từ 20-30 lần sẽ thấy có hiệu quả rõ rệt.

Massage kích thích quá trình sản sinh ra hoocmon oxytocin

2.2 Cho con bú trực tiếp càng sớm càng tốt

Cho bé bú sớm và bú thường xuyên sẽ giúp mẹ tiết ra hoocmon oxytocin để hỗ trợ cơ thể tiết ra được nhiều sữa hơn.

2.3 Cách kích sữa về nhiều bằng máy hút sữa

Kích sữa bằng máy hút sữa là cách hay được áp dụng nhất. Hiện nay trên thị trường đã có các loại máy hút sữa để hỗ trợ tình trạng này. Loại máy này có tác dụng làm tăng phản xạ của các tuyến sữa để kích thích sữa về nhiều hơn. Lịch kích sữa là nên tiến hành cách nhau từ 2 - 3 tiếng, mỗi lần hút 20 - 30 phút. Đây cũng là cách kích sữa cho mẹ sinh mổ rất hiệu quả.

Kích sữa mẹ bằng máy hút sữa

2.4 Chườm nóng bầu ngực

Ủ nóng một chiếc khăn sạch bằng nước ấm rồi đắp lên bầu ngực, giữ nguyên và thư giãn trong khoảng 5-10 phút. Cách này sẽ giúp cách tuyến sữa nở ra, sữa lưu thông dễ dàng hơn, khắc phục hiện tượng tắc sữa ở các mẹ bỉm.

2.5 Chế độ ăn uống và lối sống hợp lý

Chế độ ăn uống trong suốt thời gian trước và sau sinh cần được đặc biệt chú ý. Phải ăn đầy đủ các nhóm chất cần thiết với đa dạng các loại thực phẩm khác nhau. Mẹ bỉm nên ăn nhiều món có thể giúp tiết sữa như các món nhiều đạm (trứng gà, móng giò, cá hồi,..), rau xanh (rau chân vịt, súp lơ xanh, rau ngót,...), trái cây giàu vitamin, các loại hạt và ngũ cốc.

Mẹ phải ăn đầy đủ các nhóm chất cần thiết

Tránh ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay, đồ uống có cồn và các chất kích thích vì chúng sẽ ức chế quá trình sản sinh sữa mẹ.

Bên cạnh đó, mẹ hãy luôn giữ tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi điều độ, tránh căng thẳng để duy trì hoocmon oxytocin và prolactin giúp tiết sữa.

3. Aptamil Anh - Loại sữa thay thế sữa mẹ tốt nhất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

Thiếu sữa mẹ là một vấn đề rất nguy hiểm cho trẻ. Lúc này, trẻ sẽ đối mặt với nguy cơ không có đủ lượng dưỡng chất để phát triển trí não, cân nặng và hệ miễn dịch, rất dễ sụt cân, gầy gò, ốm yếu và mắc nhiều bệnh vặt.

Vì vậy, mẹ nhất định phải cho bé uống sữa công thức thay thế để đảm bảo trẻ vẫn có đủ dinh dưỡng cần thiết. Và Aptamil Anh chính là dòng sữa mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng thay thế tốt nhất cho sữa mẹ khi mẹ thiếu sữa, mất sữa. 

Các dòng sữa Aptamil Anh

Sữa Aptamil Anh có đến 4 dòng sữa cho nhiều lứa tuổi và giai đoạn phát triển khác nhau. Sữa bổ sung sẽ bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như đạm, chất béo, nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết để trẻ tăng cân đều mà vẫn khỏe mạnh. Thành phần sữa Aptamil Anh còn có cả chất xơ và men vi sinh GOS/FOS với tỉ lệ 9:1, hỗ trợ bé tiêu hóa tốt, cải thiện hệ miễn dịch.

Đặc biệt, vị sữa Aptamil rất giống sữa mẹ, mùi sữa thơm ngọt nhẹ. Những phụ huynh đã từng cho bé đều nhận xét bé uống ngon miệng. Mẹ bỉm thiếu sữa muốn mua sữa Aptamil Anh cho con chỉ cần căn cứ vào tuổi của con là có thể chọn được sản phẩm phù hợp nhất cho bé yêu.

• Sữa Aptamil Anh số 1: Trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng.
• Sữa Aptamil Anh số 2: Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi.
• Sữa Aptamil Anh số 3: Trẻ từ 1 tuổi đến 2 tuổi.
• Sữa Aptamil Anh số 4: Trẻ từ 2 tuổi trở lên.