Bí quyết chăm con giúp mẹ có thời gian nghỉ ngơi sau sinh thường - sữa Aptamil Anh

Mẹ bầu sau khi sinh thường cần nhiều sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Khi đó gia đình sẽ thường gặp những câu hỏi như tại sao lại dùng sữa Aptamil Anh cho trẻ sơ sinh mà không phải sữa mẹ? Vết thương sau sinh thường bao lâu thì lành? Sinh thường nghỉ dưỡng sức mấy ngày? Hãy cùng EcoLife tìm hiểu những kiến thức cần biết để chăm sóc mẹ sau sinh thường mau khỏe lại ngay trong bài viết này nhé!

1. Những lưu ý chăm sóc mẹ sau sinh thường tại nhà

Sinh thường nằm viện mấy ngày mới được xuất viện về nhà? Thông thường, nếu sức khỏe tốt thì chỉ cần ở lại khoảng 3 - 4 ngày. Trong trường hợp mẹ yếu, chưa phục hồi ổn định thì sẽ phải nằm lại bệnh viện để bác sĩ theo dõi thêm khoảng 1 tuần. Sau đó, mẹ bầu sẽ chính thức bước vào thời gian phục hồi và ở cữ. 

Lúc này, bản thân mẹ bỉm và gia đình cần phải quan tâm đến hơn đến việc chăm sóc, bao gồm nghỉ ngơi và dinh dưỡng để có thể hồi phục sức khỏe và cơ thể hoàn toàn.

 Gia đình cần phải quan tâm đến hơn đến việc chăm sóc mẹ bầu sau sinh

>>> Xem thêm: Cách Pha Sữa Aptamil Anh Sao Cho Đúng Chuẩn

1.1 Chú ý vấn đề vệ sinh cho mẹ

• Chảy máu (sản dịch): 

Trong khoảng thời gian từ 2 đến 6 tuần sau khi sinh, mẹ có thể gặp hiện tượng chảy máu âm đạo. Đây gọi là chất sản dịch, lần đầu xuất hiện sẽ có màu đỏ tươi, ra nhiều lúc đầu. Những ngày sau đó màu chuyển sang nâu nhạt và ít hơn. Mẹ có thể dùng băng vệ sinh để thấm chất dịch tiết ra, nhưng đừng dùng tampon hay cốc nguyệt san. 

• Cẩn thận với vết khâu tầng sinh môn:

Có nhiều trường hợp mẹ bỉm trong lúc sinh gặp trường hợp em bé quá lớn, giãn nở không đủ rộng để em bé chui ra. Khi đó bác sĩ phải rạch tầng sinh môn để thai nhi thuận lợi chào đời. Vết rạch tầng sinh môn khi sinh thường sẽ được khâu lại bằng chỉ tự tiêu. Sau một thời gian nhất định, loại chỉ này sẽ tự tiêu do cơ thể tự phân hủy và hấp thụ.

Vậy chính xác thì sinh thường khâu chỉ tự tiêu bao lâu thì hết? Khoảng thời gian để chỉ tự tiêu hoàn toàn khi sinh thường sẽ dao động trong khoảng từ 10 ngày đến 1 tháng. Cụ thể bao nhiêu thì phụ thuộc nhiều vào cơ thể mẹ và cách chăm sóc trong lúc nào.

• Vệ sinh vùng kín

Vùng kín cần phải được thường xuyên làm sạch và giữ khô ráo sau mỗi lần đi vệ sinh và tắm rửa. Những lúc đó hãy chú ý vệ sinh kỹ tầng sinh môn để không gây nhiễm trùng vết khâu hoặc nhiễm khuẩn đường âm đạo.

• Chăm sóc vú

Vú cũng là bộ phận mẹ cần chú ý giữ vệ sinh vì đây là nơi bé ngậm trực tiếp và uống sữa. Mẹ nên lau sạch trước khi cho bé uống. Mỗi lần uống thì nên uống hết sữa để kích thích tuyến sữa sản xuất sữa chất lượng hơn. 

• Sữa Aptamil Anh Số 1 (Aptamil Advanced) 800g - Sản Phẩm Nhập Khẩu Chính Ngạch 
• Sữa Aptamil Anh Số 2 (Aptamil advance) 800g - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng 
• Sữa Aptamil Anh Số 3 (Aptamil Advanced) 800g - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng 

1.2 Chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng tốt sẽ bồi bổ và thúc đẩy cơ thể mẹ hồi phục nhanh hơn. Đồng thời thực phẩm tốt cũng sẽ làm sữa mẹ trở nên bổ dưỡng hơn. Mẹ nên ăn nhiều những thực phẩm tốt cho sức khỏe như:

• Nhiều loại hoa quả tươi và rau xanh.
• Bổ sung canxi từ sữa, bơ, đậu hũ,...
• Đảm bảo đầy đủ protein từ thịt gà, thịt nạc, trứng, các loại đậu và hạt.

Dinh dưỡng tốt sẽ bồi bổ và thúc đẩy cơ thể mẹ hồi phục nhanh hơn

Hầu như không có thực phẩm nào mẹ phải kiêng cữ. Nhưng mẹ vẫn nên tránh xa những thực phẩm không tốt cho sức khỏe và cho bé yêu lúc này như:

• Không hút thuốc lá, không dùng đồ uống có cồn.
• Đồ ăn để qua đêm, đồ chế biến sẵn, đồ sống hoặc đồ dễ ôi thiu.
• Hạn chế cà phê và trà vì có thể gây mất ngủ.

>>> Xem thêm: So Sánh Bảng Giá Sữa Aptamil Của Anh Và Đức

1.3 Vấn đề nghỉ ngơi của mẹ

Cơ thể mẹ sẽ tăng tốc độ phục hồi khi được nghỉ ngơi đầy đủ, nhất là trong giấc ngủ. Vì vậy, mẹ phải đảm bảo được chất lượng giấc ngủ và trung bình thời gian ngủ trong một ngày. Việc này cũng sẽ giúp mẹ tránh được stress, trầm cảm,...

Sau khi vết thương lành hẳn, cơ thể lấy lại được sức lực, mẹ có thể thực hành những bài tập nhẹ nhàng, đi lại trong nhà để giãn cơ và máu được lưu thông dễ hơn. 

Cơ thể mẹ sẽ tăng tốc độ phục hồi khi được nghỉ ngơi đầy đủ, nhất là trong giấc ngủ

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Lactose Free Anh 400g From Birth - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng

2. Sữa Aptamil Anh - Bí quyết chăm bé sơ sinh cho mẹ

Sau khi sinh, mẹ cần nhiều thời gian ngủ và nghỉ ngơi, tránh stress để cơ thể hồi phục tốt nhất. Nhưng bé sơ sinh cần được bú mỗi 2-3 tiếng mỗi lần nên rất dễ làm gián đoạn giấc ngủ và chu kì nghỉ ngơi của mẹ. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của mẹ.

Vì vậy, sữa Aptamil Anh số 1 kết hợp với sữa mẹ sẽ là giải pháp hoàn hảo cho cả mẹ và bé. Bé vẫn được đảm bảo đủ dinh dưỡng, mà mẹ cũng có thể có đủ thời gian nghỉ ngơi.

Sữa Aptamil Anh số 1 là sản phẩm sữa công thức của tập đoàn Danone Nutricia, tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu thế giới. Sữa đã được các nhà khoa học nghiên cứu trong 40 năm để cho ra được một công thức hoàn thiện nhất.

Sữa Aptamil Anh số 1 kết hợp với sữa mẹ sẽ là giải pháp hoàn hảo cho cả mẹ và bé

>>> Xem thêm: (Review) Đánh giá về sữa Aptamil số 1 của một số mẹ bỉm! 

Cha mẹ hoàn toàn có thể tin tưởng khi cho trẻ uống sữa Aptamil Anh số 1 bên cạnh sữa mẹ, vì:

• Điểm đặc biệt của sữa Aptamil Anh số 1 so với các dòng sữa khác là bổ sung Nucleotides. Đây là thành phần tự nhiên có trong sữa mẹ cần có cho bé để tổng hợp tế bào trong cơ thể, giúp nâng cao hệ miễn dịch, cải thiện sức đề kháng. Nhờ đó mà khi uống sữa, bé có thể khỏe mạnh, không lo mắc những căn bệnh vặt. Có thể nói, sữa Aptamil Anh số 1 tốt không thua gì sữa mẹ. 
• Sữa có hàm lượng đạm, chất béo và carbohydrate được có lượng cân bằng, đủ cho nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh. Nhờ đó mà bé có thể tăng cân và tăng chiều cao tốt nhất mà hoàn toàn không lo về béo phì hay suy dinh dưỡng.
• Đầy đủ vi chất cần thiết cho trẻ phát triển toàn diện mà khỏe mạnh nhất, bao gồm nhiều loại khoáng chất và vitamin.
• Sữa cũng bổ sung các lợi khuẩn và men vi sinh để hỗ trợ bé tiêu hóa tốt hơn, tránh các bệnh về đường ruột.
• Sữa Aptamil Anh số 1 có vị ngọt thanh giống sữa mẹ, trẻ sẽ không lạ giữa hai loại sữa mà bỏ bú. Ngược lại còn ăn khỏe hơn.

Sữa Aptamil Anh số 1 có vị ngọt thanh giống sữa mẹ có nhiều dưỡng chất

Sau khi sinh, mẹ hãy nhớ để cơ thể nghỉ ngơi khỏe mạnh thì mới có thể có đủ sức để chăm lo cho bé yêu sau này. Sữa Aptamil Anh số 1 sẽ là người bạn đồng hành với mẹ trong quá trình hồi phục và nuôi dưỡng bé phát triển toàn diện.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Organic Số 3 -  Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng