Cách sử dụng tảo xoắn để giảm cân và các lưu ý cần phải biết  

“Siêu thực phẩm" tảo xoắn Spirulina ngoài công dụng ngăn ngừa bệnh thì còn có các tác dụng phục vụ nhu cầu làm đẹp của các chị em ví dụ như giảm cân. Vậy khi sử dụng tảo xoắn để giảm cân thì có điều gì cần lưu ý? Cùng Ecolife tìm hiểu ngay nhé!

1. Uống tảo xoắn có tốt không?

Nếu như bạn chưa biết thì tảo Xoắn Spirulina đã được các tổ chức y tế và lương thực lớn trên toàn thế giới như WHO, NASA, UNESCO, FAO,... công nhận là một loại “siêu thực phẩm” (superfood) với lượng chất dinh dưỡng cực khủng mà không một loại thực phẩm nào trên Trái Đất có thể so sánh được. Cụ thể như hàm lượng protein trong tảo xoắn được công bố cao gấp 2 lần so với đậu tương và gấp 3 lần so với thịt bò.

Tảo xoắn Spirulina với lượng chất dinh dưỡng cực khủng

Tuy nhiên, đối với các dòng tảo xoắn Spirulina nhập khẩu như các sản phẩm phổ biến hiện có trên thị trường thì sau khi trải qua quá trình chế biến và đóng hộp, một số các hợp chất quý trong tảo đã bị chiết tách. Nhưng điều này hoàn toàn không xảy ra với các sản phẩm tảo Việt. Với phương châm “Tảo Việt nguyên chất - Dành cho người Việt", tảo Việt đã cố gắng giữ nguyên vẹn tất cả các hợp chất quý nhất trong tảo để đưa đến tay người tiêu dùng Việt một cách trọn vẹn nhất.

Bên cạnh đó, dòng sản phẩm tảo Việt còn dễ dàng chuyển hoá và hấp thụ tốt sau khi đưa vào bên trong cơ thể mà không gây ra dị ứng hay bất kỳ tác dụng phụ nào nhớ nguồn gốc 100% organic hoàn toàn từ thực vật.

Dòng sản phẩm tảo Việt còn dễ dàng chuyển hoá và hấp thụ tốt sau khi đưa vào bên trong cơ thể

Nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào, lại cực kỳ thiên nhiên, an toàn đảm bảo, hiện nay tảo xoắn được xem là lựa chọn hàng đầu cho mọi độ tuổi để phục hồi và nâng cao sức khoẻ, sức đề kháng nhanh, hiệu quả. Nhất là tảo xoắn dạng bột, vừa dễ dàng sử dụng vừa có thể tiện lợi mix với các loại đồ uống khác nhau.

2. Cách sử dụng tảo xoắn để giảm cân

Theo Trung tâm y tế Đại học Maryland khuyên dùng, nếu muốn uống tảo xoắn để giảm cân, bạn nên uống tảo mỗi ngày 2 lần trước bữa sáng và bữa trưa ít nhất là nửa tiếng. Bởi tảo xoắn Spirulina chứa một hàm lượng dưỡng chất cực kỳ lớn, vậy nên việc uống tảo Spirulina trước mỗi bữa ăn chính sẽ giúp cung cấp trước cho cơ thể một phần dinh dưỡng, giúp bạn no nhanh hơn, cần ăn ít hơn và kiểm soát sự thèm ăn hiệu quả hơn. 

Cách sử dụng tảo xoắn để giảm cân

Tuy nhiên, khi sử dụng tảo xoắn để hỗ trợ việc giảm cân, mang lại một body đẹp, bạn cần lưu ý các điều sau đây:

• Uống tảo với nhiều nước: Tảo xoắn Spirulina, nhất là tảo dạng viên nén, khi uống bạn nên uống với thật nhiều nước để viên tảo dễ tan ra hơn, giúp tiêu hoá tốt hơn và hấp thụ vào cơ thể nhanh chóng, dễ dàng hơn.
• Không nên uống vào buổi tối: Bởi trong thành phần của tảo xoắn Spirulina có chứa hợp chất giúp hỗ trợ và thúc đẩy các hoạt động của thận nên nếu uống tảo vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ khiến tăng tần suất đi tiểu đêm, dẫn đến gây mất ngủ.
• Tuyệt đối không được nhịn ăn: Mặc dù tảo xoắn được mệnh danh là “siêu thực phẩm" cho sức khoẻ, tuy nhiên chúng không được khuyến khích thay thế các bữa ăn chính. Nếu ỷ lại vào việc uống tảo mà bỏ bữa sẽ dễ dẫn đến các hậu quả xấu cho sức khoẻ của bạn.
• Đảm bảo sản phẩm tảo đạt chuẩn chất lượng: Khi chọn mua các sản phẩm tảo, bạn cần tìm hiểu kỹ các thông tin về nguồn gốc, xuất xứ và lựa chọn thương hiệu uy tín. Bởi nếu uống phải hàng giả kém chất lượng, không qua kiểm định, không những không mang lại hiệu quả mà còn có khả năng gây hại cho cơ thể. Ví dụ như uống phải tảo mọc ở vùng biển ô nhiễm bị nhiễm độc thì người dùng cũng sẽ bị nhiễm độc.
• Không dùng tảo trong khi đang sử dụng thuốc ức chế miễn dịch: Vì tảo xoắn Spirulina sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ ngăn ngừa các loại bệnh nên việc sử dụng tảo lúc này sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc.

Xem thêm: Tổng Hợp Tất Cả Các Sản Phẩm Tảo Xoắn Spirulina Tại Ecolife (Phần 2 - Cuối)  

3. Bột tảo xoắn Spirulina mua ở đâu uy tín?

Được đánh giá là một loại “siêu thực phẩm" với lượng dưỡng chất khổng lồ, hiện nay tảo xoắn Spirulina đang ngày càng phổ biến và nhận được sự tin dùng đông đảo tại thị trường Việt Nam.

Thế nhưng điều đó cũng gây ra một mặt xấu. Trước “miếng mồi béo bở" này, bắt đầu xuất hiện những dòng sản phẩm tảo hàng giả, hàng nhái tràn lan trộn lẫn với hàng thật. Điều này gây ra không ít khó khăn cho các khách hàng bởi tảo xoắn Spirulina còn khá mới lạ ở Việt Nam. Do đó, chưa có nhiều người có kinh nghiệm trong việc phân biệt đâu là tảo xoắn thật và giả.

Tảo xoắn Spirulina chính hãng, an toàn tại Ecolife

Vậy nên, nếu bạn vẫn chưa biết nên mua tảo xoắn Spirulina ở đâu uy tín, có thể tham khảo dòng sản phẩm tảo Việt tại Ecolife. Tại đây, các bạn không cần phải lăn tăn về chất lượng bởi tảo được nuôi trồng và chế biến trực tiếp tại Việt Nam trong một quy trình khép kín được quản lý nghiêm ngặt từ khâu thả giống đến khi thành phẩm.

4. Hạn sử dụng của tảo xoắn là bao lâu? Tảo xoắn hết hạn có dùng được không?

Đối với sản phẩm tảo xoắn Spirulina nguyên chất dạng bột, hạn sử dụng là 24 tháng kể từ ngày sản xuất.

Ngoài ra, các sản phẩm tảo xoắn khác như: Tảo xoắn Spirulina tươi nguyên chất, Tảo xoắn Spirulina mật ong, Tảo xoắn Spirulina nguyên chất dạng viên, Mặt nạ tảo xoắn Spirulina nguyên chất từ Ecolife cũng có cùng hạn dùng là 2 năm tính từ ngày sản xuất in trên bao bì.

Tảo xoắn Spirulina tại Ecolife

Có câu hỏi đặt ra là: Tảo xoắn hết hạn có dùng được không? Cho đến nay, chưa có tài liệu chính thức nào khẳng định chính xác việc tảo xoắn đã hết hạn có thể sử dụng được hay không. Tuy nhiên, có một vài nghiên cứu cho rằng, vì tảo xoắn vẫn được xem là một loại thực phẩm, vậy nên vẫn được cho là an toàn cho sức khoẻ kể cả khi đã hết hạn sử dụng, chỉ là nguồn dưỡng chất trong tảo sẽ không dồi dào như ban đầu và đương nhiên tác dụng mà nó mang lại cũng sẽ giảm đi đáng kể.