1. Trang chủ
  2. Tin tức
  3. Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách mẹ cần biết

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách mẹ cần biết

Kết quả 0.0/5 (0 đánh giá)

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách mẹ cần biếtgif5 

Đối với cơ thể người lớn, tắm nắng là một cách tuyệt vời để bổ sung vitamin D. Tuy nhiên, tắm nắng cho trẻ sơ sinh thế nào cho đúng?

cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh-dung-cach-me-can-biet_2

Cho trẻ tắm nắng có tác dụng gì?

>>> Xem thêm: (Review) Đánh giá về sữa Aptamil số 1 của một số mẹ bỉm! icon_car_2

1. Có nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh không?

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thu canxi, tăng trưởng và phát triển bình thường để duy trì sức khoẻ xương của trẻ. Khi trẻ bị thiếu hụt vitamin D có thể dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng như kích ứng, khó chịu và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Nguy hiểm hơn có thể đột ngột gây ra chứng còi xương, dị tật về xương, đặc biệt là xương chân.

Thời điểm những năm 40 - 70, tỷ lệ số bệnh nhân ung thư da gia tăng báo động. Các nhà khoa học bắt đầu nghiên cứu và cảnh báo về tác động xấu từ ánh nắng mặt trời đối với làn da. Chính vì vậy, người ta đã hạn chế việc tiếp nạp vitamin D từ tắm nắng. Thay vào đó là cải thiện qua chế độ ăn, chiếu đèn hồng ngoại.

>>> Xem thêm: Cách Pha Sữa Aptamil Anh Sao Cho Đúng Chuẩnicon_car_2

Sau này, khá nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ sơ sinh nên được tắm nắng 30 phút/tuần. Điều này giúp trẻ có đủ lượng vitamin D thiết yếu để phát triển toàn diện hơn. Tắm nắng giúp trẻ có thể hấp thu được nguồn ánh nắng mặt trời để sản sinh đủ vitamin D cho cơ thể. Từ đó có thể hạn chế tình trạng còi xương, chữa chứng vàng da ở trẻ. Hơn nữa, việc tắm nắng cũng cải thiện đáng kể tình trạng hăm tã nhờ công dụng kháng khuẩn của ánh mặt trời.

Tuy vậy, vẫn khá nhiều tranh cãi xoay quanh việc nên hay không nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh. Câu trả lời là nên, miễn là bạn có đủ kiến thức và tắm nắng đúng cách cho con.

cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh-dung-cach-me-can-biet_4 

Thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh đạt hiệu quả tối đa là lúc nào?

>>> Xem thêm: So Sánh Bảng Giá Sữa Aptamil Của Anh Và Đứcicon_car_2

2. Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh theo hướng dẫn của các chuyên gia?

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh rất quan trọng với sức khoẻ của bé. Ánh nắng mặt trời có 3 loại tia cực tím (tia UV) là tia UVA, UVB, UVC.

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, không nên cho trẻ nhỏ phơi nắng do tác động quang học không tốt của các tia cực tím đối với làn da mỏng manh của trẻ có thể gây tổn thương và tăng nguy cơ ung thư da.

Dường như có rất nhiều luồng thông tin trái ngược. Mấu chốt ở đây có lẽ là tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách là thế nào?

cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh-dung-cach-me-can-biet_3 

Viện Hàn lâm Y khoa Hoa Kỳ khuyến cáo trẻ dưới 6 tháng tuổi nên được bổ sung vitamin D 400 IU/ngày

2.1. Cách tắm nắng vào mùa hè cho trẻ sơ sinh

Vào mùa hè, tia UV hoạt động mạnh mẽ và từ rất sớm nên ánh nắng chói chang và gay gắt. Vậy nên tắm nắng lúc mấy giờ? Để tránh tia cực tím tác hại lên làn da non nớt của trẻ, thời gian lý tưởng cho bé tắm nắng vào mùa hè là khoảng 6-7 giờ sáng. Hoặc mẹ có thể cho con tắm nắng sớm hơn để tận hưởng cái nắng dịu dễ chịu. 

Mẹ nên chọn nơi tắm nắng sạch sẽ, thoáng mát, tránh nơi có ánh nắng chiếu thẳng vào mắt con. Không nên lạm dụng tắm nắng cho con vào mùa hè. Những ngày đầu, trẻ sơ sinh chỉ nên cho tắm nắng vài ba phút, sau đó tăng dần lên 5-10 phút. Thời gian tắm nắng không được vượt quá 20 phút/lần.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Organic Số 3 -  Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng  icon_car_2

2.2. Cách tắm nắng vào mùa đông cho trẻ sơ sinh

Cách tắm nắng để hấp thụ vitamin D sẽ an toàn khi mẹ thực hiện đúng. Cái nắng mùa đông tương đối dịu nhẹ nhưng dễ khiến con bị cảm khi không khí lạnh tràn xuống từ đêm.

Khoảng thời gian lý tưởng để tắm nắng cho bé sơ sinh vào mùa đông là 8-9 giờ sáng. Những ngày gió lùa thì nên hạn chế cho con tiếp xúc với gió rét dễ khiến con ốm.

cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh-dung-cach-me-can-biet_5 

Địa điểm tắm nắng phù hợp rất quan trọng

3. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh, mẹ cần lưu ý điều gì?

  • Có thể cho con tắm nắng sau khoảng 7 – 10 ngày tuổi. Không nên tắm nắng cho con quá sớm vì lớp da còn non nớt, hệ miễn dịch tự nhiên cũng chưa ổn định.
  • Tránh tắm nắng cho con từ sau 10 giờ sáng, bởi đây là thời điểm tia cực tím bắt đầu hoạt động mạnh.
  • Khi cho con tắm nắng, nên lấy mũ che gáy, mắt và vùng sinh dục của để tránh tia UV tác động tới đến các bộ phận này.
  • Đừng quên trò chuyện, massage, vuốt ve cho con trong quá trình tắm nắng để tăng sự gắn kết.
  • Không tắm nắng cho con qua cửa kính, vì kính cản trở việc hấp thu vitamin D.
  • Trẻ có làn da sậm màu nên được tắm nắng lâu hơn trẻ có làn da sáng.
  • Mẹ nên cho con uống sữa sau khi tắm nắng để bù lại lượng nước đã mất khi đổ mồ hôi trong quá trình tiếp xúc ánh mặt trời.
  • Ngưng ngay việc tắm nắng khi da con có hiện tượng mẩn đỏ hoặc có bất kỳ dấu hiệu khác thường nào.

cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh-dung-cach-me-can-biet_1 

Bổ sung vitamin D nhanh chóng và an toàn từ nguồn sữa dinh dưỡng chất lượng

Nếu mẹ vẫn chưa thực sự an tâm khi tắm nắng cho con còn quá nhỏ, có thể bổ sung vitamin D từ sữa. Sữa mẹ dù nhiều dinh dưỡng nhưng lượng vitamin D không cao. Do đó mẹ có thể tham khảo các dòng sữa công thức chất lượng cho trẻ sơ sinh có bảng thành phần lý tưởng.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Lactose Free Anh 400g From Birth - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãngicon_car_2

Một trong những dòng sữa sở hữu lượng vitamin D ấn tượng và phù hợp với mọi trẻ dưới 6 tháng tuổi là sữa Aptamil số 1. Aptamil là dòng sữa thuộc tập đoàn Danone Nutricia của Pháp nên bố mẹ có thể yên tâm tuyệt đối nhé!

Đánh giá

Kết quả 0.0/5 (0 đánh giá)

Bài viết mới nhất

Vượt cạn - Hành trình vượt cạn an toàn cho mẹ

Vượt cạn - Hành trình vượt cạn an toàn cho mẹ

 “Vượt cạn” cũng là một cụm từ để chỉ về quá trình không hề dễ dàng đối với những người phụ nữ. Hãy cùng Ecolife tìm hiểu ngay nhé.
Bất đồng nhóm máu mẹ con có phải là một trình trạng nguy hiểm?

Bất đồng nhóm máu mẹ con có phải là một trình trạng nguy hiểm?

Bất đồng nhóm máu mẹ con là một tình trạng không phù hợp về nhóm máu giữa mẹ và con trong quá trình mang thai.  Hãy cùng theo chân Ecolife tìm hiểu tình trạng này ngay nhé.
Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất cho các chị em

Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất cho các chị em

Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả với các biện pháp tự nhiên. Tìm hiểu những phương pháp an toàn và hiệu quả để giảm đau bụng kinh tại đây.
Nhạc thai giáo giúp bé phát triển ngay trong bụng mẹ

Nhạc thai giáo giúp bé phát triển ngay trong bụng mẹ

Nhạc thai giáo đang được coi là một phương pháp hữu hiệu giúp trẻ em phát triển tốt hơn khi ở trong bụng mẹ. Hãy cùng Ecolife tìm hiểu nhé.
Đau bụng kinh nỗi ám ảnh của các chị em

Đau bụng kinh nỗi ám ảnh của các chị em

Đau bụng kinh là một điều thường gặp trong quá trình kinh nguyệt của phụ nữ. Nhiều phụ nữ có thể trải qua những cơn đau này và không cảm thấy khó chịu.
Cấy que tránh thai liệu có phải là một phương pháp an toàn?

Cấy que tránh thai liệu có phải là một phương pháp an toàn?

Cấy que tránh thai là một trong những biện pháp tránh thai được nhiều người lựa chọn sử dụng. Hãy cùng Ecolife tìm hiểu nhé.
Rối loạn nội tiết tố nữ những điều các chị em cần phải biết

Rối loạn nội tiết tố nữ những điều các chị em cần phải biết

Rối loạn nội tiết tố nữ là một vấn đề sức khỏe quan trọng đối với phụ nữ. Hãy cùng Ecolife tìm hiểu về vấn đề này nhé.
Rong kinh tình trạng nhất định đừng bỏ qua!

Rong kinh tình trạng nhất định đừng bỏ qua!

Rong kinh là dấu hiệu máu chảy nhiều bất thường so với kỳ nguyệt san thông thường. Vậy nguyên dân bắt nguồn từ đâu?
Bà bầu dọa sinh non có nên uống nước dừa không?

Bà bầu dọa sinh non có nên uống nước dừa không?

Nước dừa là một thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, nhưng bà bầu dọa sinh non có nên uống nước dừa không?
Phụ nữ tiền mãn kinh nên chăm sóc cơ thể như thế nào?

Phụ nữ tiền mãn kinh nên chăm sóc cơ thể như thế nào?

Tiền mãn kinh là giai đoạn báo hiệu cơ thể chị em phụ nữ sắp bước sang giai đoạn mất kinh nguyệt. Những dấu hiệu tiền mãn kinh thường xuất hiện trước giai đoạn mãn kinh khoảng 4 năm.