1. Trang chủ
  2. Tin tức
  3. Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách mẹ cần biết

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách mẹ cần biết

Kết quả 0.0/5 (0 đánh giá)

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách mẹ cần biếtgif5 

Đối với cơ thể người lớn, tắm nắng là một cách tuyệt vời để bổ sung vitamin D. Tuy nhiên, tắm nắng cho trẻ sơ sinh thế nào cho đúng?

cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh-dung-cach-me-can-biet_2

Cho trẻ tắm nắng có tác dụng gì?

>>> Xem thêm: (Review) Đánh giá về sữa Aptamil số 1 của một số mẹ bỉm! icon_car_2

1. Có nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh không?

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thu canxi, tăng trưởng và phát triển bình thường để duy trì sức khoẻ xương của trẻ. Khi trẻ bị thiếu hụt vitamin D có thể dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng như kích ứng, khó chịu và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Nguy hiểm hơn có thể đột ngột gây ra chứng còi xương, dị tật về xương, đặc biệt là xương chân.

Thời điểm những năm 40 - 70, tỷ lệ số bệnh nhân ung thư da gia tăng báo động. Các nhà khoa học bắt đầu nghiên cứu và cảnh báo về tác động xấu từ ánh nắng mặt trời đối với làn da. Chính vì vậy, người ta đã hạn chế việc tiếp nạp vitamin D từ tắm nắng. Thay vào đó là cải thiện qua chế độ ăn, chiếu đèn hồng ngoại.

>>> Xem thêm: Cách Pha Sữa Aptamil Anh Sao Cho Đúng Chuẩnicon_car_2

Sau này, khá nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ sơ sinh nên được tắm nắng 30 phút/tuần. Điều này giúp trẻ có đủ lượng vitamin D thiết yếu để phát triển toàn diện hơn. Tắm nắng giúp trẻ có thể hấp thu được nguồn ánh nắng mặt trời để sản sinh đủ vitamin D cho cơ thể. Từ đó có thể hạn chế tình trạng còi xương, chữa chứng vàng da ở trẻ. Hơn nữa, việc tắm nắng cũng cải thiện đáng kể tình trạng hăm tã nhờ công dụng kháng khuẩn của ánh mặt trời.

Tuy vậy, vẫn khá nhiều tranh cãi xoay quanh việc nên hay không nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh. Câu trả lời là nên, miễn là bạn có đủ kiến thức và tắm nắng đúng cách cho con.

cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh-dung-cach-me-can-biet_4 

Thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh đạt hiệu quả tối đa là lúc nào?

>>> Xem thêm: So Sánh Bảng Giá Sữa Aptamil Của Anh Và Đứcicon_car_2

2. Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh theo hướng dẫn của các chuyên gia?

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh rất quan trọng với sức khoẻ của bé. Ánh nắng mặt trời có 3 loại tia cực tím (tia UV) là tia UVA, UVB, UVC.

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, không nên cho trẻ nhỏ phơi nắng do tác động quang học không tốt của các tia cực tím đối với làn da mỏng manh của trẻ có thể gây tổn thương và tăng nguy cơ ung thư da.

Dường như có rất nhiều luồng thông tin trái ngược. Mấu chốt ở đây có lẽ là tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách là thế nào?

cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh-dung-cach-me-can-biet_3 

Viện Hàn lâm Y khoa Hoa Kỳ khuyến cáo trẻ dưới 6 tháng tuổi nên được bổ sung vitamin D 400 IU/ngày

2.1. Cách tắm nắng vào mùa hè cho trẻ sơ sinh

Vào mùa hè, tia UV hoạt động mạnh mẽ và từ rất sớm nên ánh nắng chói chang và gay gắt. Vậy nên tắm nắng lúc mấy giờ? Để tránh tia cực tím tác hại lên làn da non nớt của trẻ, thời gian lý tưởng cho bé tắm nắng vào mùa hè là khoảng 6-7 giờ sáng. Hoặc mẹ có thể cho con tắm nắng sớm hơn để tận hưởng cái nắng dịu dễ chịu. 

Mẹ nên chọn nơi tắm nắng sạch sẽ, thoáng mát, tránh nơi có ánh nắng chiếu thẳng vào mắt con. Không nên lạm dụng tắm nắng cho con vào mùa hè. Những ngày đầu, trẻ sơ sinh chỉ nên cho tắm nắng vài ba phút, sau đó tăng dần lên 5-10 phút. Thời gian tắm nắng không được vượt quá 20 phút/lần.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Organic Số 3 -  Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng  icon_car_2

2.2. Cách tắm nắng vào mùa đông cho trẻ sơ sinh

Cách tắm nắng để hấp thụ vitamin D sẽ an toàn khi mẹ thực hiện đúng. Cái nắng mùa đông tương đối dịu nhẹ nhưng dễ khiến con bị cảm khi không khí lạnh tràn xuống từ đêm.

Khoảng thời gian lý tưởng để tắm nắng cho bé sơ sinh vào mùa đông là 8-9 giờ sáng. Những ngày gió lùa thì nên hạn chế cho con tiếp xúc với gió rét dễ khiến con ốm.

cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh-dung-cach-me-can-biet_5 

Địa điểm tắm nắng phù hợp rất quan trọng

3. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh, mẹ cần lưu ý điều gì?

  • Có thể cho con tắm nắng sau khoảng 7 – 10 ngày tuổi. Không nên tắm nắng cho con quá sớm vì lớp da còn non nớt, hệ miễn dịch tự nhiên cũng chưa ổn định.
  • Tránh tắm nắng cho con từ sau 10 giờ sáng, bởi đây là thời điểm tia cực tím bắt đầu hoạt động mạnh.
  • Khi cho con tắm nắng, nên lấy mũ che gáy, mắt và vùng sinh dục của để tránh tia UV tác động tới đến các bộ phận này.
  • Đừng quên trò chuyện, massage, vuốt ve cho con trong quá trình tắm nắng để tăng sự gắn kết.
  • Không tắm nắng cho con qua cửa kính, vì kính cản trở việc hấp thu vitamin D.
  • Trẻ có làn da sậm màu nên được tắm nắng lâu hơn trẻ có làn da sáng.
  • Mẹ nên cho con uống sữa sau khi tắm nắng để bù lại lượng nước đã mất khi đổ mồ hôi trong quá trình tiếp xúc ánh mặt trời.
  • Ngưng ngay việc tắm nắng khi da con có hiện tượng mẩn đỏ hoặc có bất kỳ dấu hiệu khác thường nào.

cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh-dung-cach-me-can-biet_1 

Bổ sung vitamin D nhanh chóng và an toàn từ nguồn sữa dinh dưỡng chất lượng

Nếu mẹ vẫn chưa thực sự an tâm khi tắm nắng cho con còn quá nhỏ, có thể bổ sung vitamin D từ sữa. Sữa mẹ dù nhiều dinh dưỡng nhưng lượng vitamin D không cao. Do đó mẹ có thể tham khảo các dòng sữa công thức chất lượng cho trẻ sơ sinh có bảng thành phần lý tưởng.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Lactose Free Anh 400g From Birth - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãngicon_car_2

Một trong những dòng sữa sở hữu lượng vitamin D ấn tượng và phù hợp với mọi trẻ dưới 6 tháng tuổi là sữa Aptamil số 1. Aptamil là dòng sữa thuộc tập đoàn Danone Nutricia của Pháp nên bố mẹ có thể yên tâm tuyệt đối nhé!

Đánh giá

Kết quả 0.0/5 (0 đánh giá)

Bài viết mới nhất

Song thai - Dấu hiệu và những điều mẹ bầu cần biết

Song thai - Dấu hiệu và những điều mẹ bầu cần biết

Song thai được xem như là niềm vui nhân hai của các bậc cha mẹ. Hãy cùng Ecolife tìm hiểu về vấn đề này nhé.
Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?

Rối loạn kinh nguyệt có thể gây ra nhiều phiền toái cho sức khỏe của phụ nữ. Tất cả thông tin về vấn đề này sẽ được Ecolife cung cấp  qua bài viết này.
Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối những điều mẹ bầu cần biết

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối những điều mẹ bầu cần biết

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường nhất là vào , mẹ bầu cần biết những dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối.
Buồng trứng đa nang - Ăn gì khỏi bệnh nhanh chóng?

Buồng trứng đa nang - Ăn gì khỏi bệnh nhanh chóng?

Buồng trứng đa nang là gì? Phải ăn gì để ngăn ngừa bệnh chuyển biến xấu, giúp cơ thể cải thiện các triệu chứng? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Chậm kinh thường xuyên – chị em phụ nữ đừng chủ quan!

Chậm kinh thường xuyên – chị em phụ nữ đừng chủ quan!

Chậm kinh là vấn đề thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ. Hãy cùng Ecolife tìm hiểu về tình trạng này nhé.
Trầm cảm sau sinh - Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa

Trầm cảm sau sinh - Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa

Tỷ lệ mắc trầm cảm sau sinh được ghi nhận đang có nguy cơ tăng cao. Cùng Ecolife tìm hiểu về căn bệnh này.
Quy trình xét nghiệm tiểu đường thai kỳ chi tiết nhất

Quy trình xét nghiệm tiểu đường thai kỳ chi tiết nhất

Quy trình xét nghiệm tiểu đường thai kỳ là việc được vô cùng nhiều người quan tâm.Tham khảo ngay những kinh nghiệm được đúc rút trong bài viết dưới đây cùng Ecolife nhé!
Cách đọc chỉ số tiểu đường thai kỳ - Chỉ số cảnh báo nguy hiểm?

Cách đọc chỉ số tiểu đường thai kỳ - Chỉ số cảnh báo nguy hiểm?

Các chỉ số tiểu đường thai kỳ thể hiện tình trạng sức khỏe của mẹ bầu hiện có đang mắc tiểu đường thai kỳ không. Cùng Ecolife tìm hiểu về chỉ số này nhé.
Tiểu đường thai kỳ - Những điều cần biết tránh gây nguy hiểm đến thai nhi

Tiểu đường thai kỳ - Những điều cần biết tránh gây nguy hiểm đến thai nhi

Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng rối loạn lượng đường, gây nhiều nguy hiểm đến cả mẹ và bé. Hãy cùng Ecolife tìm hiểu về thông tin này nhé.
Dây rốn thắt nút - Cảnh báo nguy hiểm cho thai nhi!

Dây rốn thắt nút - Cảnh báo nguy hiểm cho thai nhi!

Hẳn mẹ bầu nào cũng đã từng nghe qua cụm từ “Dây rốn thắt nút”. Hãy cùng Ecolife tìm hiểu trong bài viết dưới đây.