Cách tính ngày an toàn để tránh thai đơn giản dễ hiểu nhất

Muốn quan hệ tình dục không có thai, ngoài cách sử dụng các biện pháp tránh thai thì cách tính ngày an toàn cũng giúp tránh thai tự nhiên vô cùng hiệu quả và không mất tiền. Vậy cách tính ngày an toàn đơn giản nhất là gì? Cùng tìm hiểu thôi!

1. Ngày an toàn là gì? Ưu và nhược điểm thế nào?

Hiểu một cách đơn giản nhất thì ngày an toàn tức là ngày mà xác suất trứng và tinh trùng gặp nhau cực kỳ thấp. Vì vậy, cho dù có quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai nào trong những ngày này cũng rất khó có thể thụ thai.

Theo số liệu nghiên cứu thực tế từ các chuyên gia cho biết, khả năng có thai khi quan hệ vào những ngày an toàn không quá 10%.

Khả năng có thai khi quan hệ vào những ngày an toàn không quá 10%

Do đó, ưu và nhược điểm của phương pháp này có thể liệt kê như sau:

1.1 Ưu điểm

• Phổ biến, dễ áp dụng
• Không tốn kém
• Không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả 2 phái
• Mang lại cảm giác thăng hoa cho cuộc yêu

>>> Xem thêm: (Review) Đánh giá về sữa Aptamil số 1 của một số mẹ bỉm! 

1.2 Hạn chế

• Chỉ hiệu quả khi bạn nữ có chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng diễn ra đều đặn
• Trứng có thể rụng bất ngờ nên biện pháp này rất mang tính chất “hên xui"
• Số ngày an toàn cũng không quá nhiều, không phù hợp cho các cặp vợ chồng có tần suất quan hệ cao.

Cái gì cũng có hai mặt của nó, vì vậy tùy theo từng trường hợp của mỗi nhà mà bạn có thể chọn phương pháp này hoặc không nhé!  

2. Cách tính ngày an toàn đơn giản nhất

Vậy tính ngày an toàn như nào? Nếu bạn là người có chu kỳ kinh nguyệt diễn ra ổn định và đều đặn thì có thể áp dụng cách tính sau để tính ngày quan hệ an toàn nhé!

Vòng tròn tính ngày an toàn

Ví dụ chu kỳ kinh của bạn là 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào giữa chu kỳ tức là ngày 14. Nếu chu kỳ kinh của bạn dài hơn hoặc ngắn hơn 28 thì hãy cộng thêm hoặc trừ đi số ngày tương ứng rồi lấy ngày giữa chu kỳ đó để làm ngày rụng trứng nhé. Ví dụ bạn muốn tính ngày an toàn chu kỳ 31 ngày thì sẽ lấy mốc ngày 15 làm ngày rụng trứng.

>>> Xem thêm: Cách Pha Sữa Aptamil Anh Sao Cho Đúng Chuẩn

 Còn với chu kỳ 28 ta sẽ có ngày an toàn như sau:

2.1 Các ngày an toàn tương đối

Các ngày tương đối an toàn là từ ngày đầu tiên của kỳ “rụng dâu" cho tới ngày thứ 7. Thông thường, kỳ kinh của nữ sẽ diễn ra trong khoảng 7 ngày, vì vậy, khoảng thời gian an toàn tương đối là từ ngày bắt đầu hành kinh đến khi kinh nguyệt sạch hoàn toàn.

Các ngày tương đối an toàn là từ ngày đầu tiên của kỳ “rụng dâu" cho tới ngày thứ 7

Tuy vậy, theo lời khuyên của các chuyên gia thì vào những ngày đầu kỳ khi kinh nguyệt ra nhiều, việc quan hệ tình dục sẽ dễ khiến nhiễm trùng “cô bé", gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của chị em. Vì thế, nếu bạn có ý định quan hệ vào những ngày này thì nên cân nhắc nhé!

 2.2 Các ngày nguy hiểm

Các ngày nguy hiểm dễ xảy ra hiện tượng thụ thai đối với chu kỳ kinh 28 ngày sẽ là thời gian trước và sau ngày rụng trứng 6 ngày. Nghĩa là khi ngày rụng trứng là ngày 14 thì các ngày nguy hiểm dễ có thai sẽ là từ ngày 8 - ngày 20.

Các ngày nguy hiểm là thời gian trước và sau ngày rụng trứng 6 ngày

Theo số liệu nghiên cứu cho thấy, vào những ngày này nếu quan hệ tình dục thì khả năng trứng gặp tinh trùng tạo ra thai nhi lên đến 90% so với những ngày khác.

2.4 Các ngày an toàn cao, khả năng thụ thai cực kỳ thấp

Còn lại các ngày từ ngày 21 - ngày 28 sẽ là khoảng thời gian an toàn cho các cặp đôi. Bởi lúc này trứng đã rụng và phân huỷ, dù có gặp tinh trùng cũng không có khả năng thụ thai.

Các ngày an toàn cao, khả năng thụ thai cực kỳ thấp là các ngày còn lại từ ngày 21 - ngày 28

>>> Xem thêm: So Sánh Bảng Giá Sữa Aptamil Của Anh Và Đức

3. Ngày quan hệ an toàn có chính xác không?

Ở trên Ecolife đã giới thiệu đến bạn đọc cách tính ngày an toàn cho vòng kinh và cũng là cách tính ngày an toàn dễ hiểu nhất.

Tuy nhiên, vẫn có nhiều luồng ý kiến cho rằng, nhận định về ngày an toàn này là không chính xác tuyệt đối. Bởi, như Ecolife cũng đã nhắc đến ở trên, cách tính ngày này cũng không phải là một biện pháp tránh thai tuyệt đối bởi vẫn có những trường hợp trứng có thể rụng bất ngờ hoặc trứng rụng nhiều lần thay vì 1 lần trong 1 chu kỳ hoặc trứng rụng mà không có kinh nguyệt.

Ngày an toàn này là không chính xác tuyệt đối

Dù vậy, vẫn phải thừa nhận rằng đây là biện pháp tự nhiên dù không mang tính chất tuyệt đối nhưng vẫn đảm bảo đến 75%. Còn nếu bạn muốn nâng số % này lên cao hơn thì có thể tham khảo áp dụng song song với các biện pháp sau đây.

4. Các biện pháp tránh thai phổ biến

4.1 Đeo bao cao su khi quan hệ

Đây là biện pháp phổ biến nhất và mang lại hiệu quả cũng khá cao. Việc sử dụng bao cao su bao lấy “cậu nhỏ" của nam giới sẽ ngăn hoàn toàn tinh dịch đi vào bên trong tử cung, tránh khả năng thụ thai.

Đeo bao cao su khi quan hệ

4.2 Đặt vòng ngừa thai

Đặt vòng tránh thai là động thái đặt mọt thiết bị hình chữ T vào tử cung của phái đẹp. Có tác dụng như một vật cản, mang lại hiệu quả tránh thai cho các cặp đôi.

Đặt vòng tránh thai là động thái đặt mọt thiết bị hình chữ T vào tử cung của phái đẹp

Có 2 dạng vòng tránh thai phổ biến thường gặp

• IUD phóng thích chậm progestogen: Vòng này sẽ có vai trò chứa nội tiết và giải phóng progestin từng lượng nhỏ mỗi ngày để ngừa thai. Loại vòng này sẽ có tác dụng trong vòng 3 - 6 năm 
• IUD đồng: Loại vòng này có tác dụng tương tự nhưng thời hạn lên đến 10 năm.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Lactose Free Anh 400g From Birth - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng

4.3 Cấy que tránh thai

Với biện pháp này, bác sĩ sẽ tiến hành cấy một que nhựa nhỏ ở vùng da dưới cánh tay của người phụ nữ. Bên trong que sẽ chứa nội tiết giúp ức chế sự rụng trứng. Song song với đó, chúng cũng giúp tăng dịch nhầy tử cung, dịch nhầy đặc lại sẽ đóng vai trò như một lớp màng chắn ngăn tinh trùng xâm nhập vào gặp trứng bên trong.

Với biện pháp này, bác sĩ sẽ tiến hành cấy một que nhựa nhỏ ở vùng da dưới cánh tay của người phụ nữ

Nếu chị em vẫn còn lăn tăn về việc tránh thai bằng biện pháp này có gây đau đớn hay không thì khi cấy que và khi tháo bỏ que đều diễn ra khá đơn giản và nhanh chóng.

Bác sĩ sẽ gây tê phần da dưới cánh tay cần cấy (hoặc tháo), sau đó dùng dụng cụ chuyên dụng để luồn que vào (hoặc gắp que ra).

• Sữa Aptamil Anh Số 1 (Aptamil Advanced) 800g - Sản Phẩm Nhập Khẩu Chính Ngạch 
• Sữa Aptamil Anh Số 2 (Aptamil advance) 800g - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng 
• Sữa Aptamil Anh Số 3 (Aptamil Advanced) 800g - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng 

4.4 Sử dụng miếng dán ngừa thai

Đây là phương pháp chưa thực sự được ứng dụng nhiều nhưng vì hiệu quả mang lại rất cao nên Ecolife cũng sẽ giới thiệu trong bài viết để chị em tham khảo.

Miếng dán được sử dụng sẽ là loại miếng dán trông như băng cá nhân thông thường và kích thước khá nhỏ hình vuông chỉ khoảng 4 - 5cm.

Miếng dán này sẽ hoạt động dưới nguyên lý giải phóng hormone liên tục để ngăn sự rụng trứng và làm chất nhầy cổ tử cung đặc lại khiến tinh trùng khó bơi sâu vào bên trong buồng trứng.

4.5 Sử dụng thuốc ngừa thai khẩn cấp

Đúng như tên gọi, thuốc tránh thai khẩn cấp thường được dùng trong những trường hợp khẩn cấp. Ví dụ như sau khi quan hệ trần, không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào hoặc gặp sự cố hay những trường hợp bất đắc dĩ, bất khả kháng.

Sử dụng thuốc ngừa thai khẩn cấp thường được dùng trong những trường hợp khẩn cấp

Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng nếu sử dụng trong 72h tính kể từ ngay sau khi quan hệ. Còn nếu sử dụng sau thời gian đó thì hiệu quả của thuốc mang lại sẽ không cao hoặc thậm chí là không có hiệu quả.

4.6 Thuốc uống ngừa thai hàng ngày

Còn loại thứ 2 là loại thuốc tránh thai uống hàng ngày. Tương tự như que cấy, thuốc này sẽ chứa các hormone nội tiết tố, gây kích thích chất nhầy ở cổ tử cung tiết ra nhiều và đặc quánh lại, tạo nên lớp màng bảo vệ, ngăn không cho tinh trùng gặp trứng.

4.7 Thuốc tiêm ngừa thai

Khác với dạng uống, thuốc tránh thai dạng tiêm chỉ cần tiêm mỗi tháng 1 lần hoặc 3 tháng 1 lần tuỳ theo từng loại thuốc. Đây là biện pháp có tính hiệu quả cực kỳ cao lên đến 99,6%.

Thuốc tránh thai dạng tiêm chỉ cần tiêm mỗi tháng 1 lần hoặc 3 tháng 1 lần tuỳ theo từng loại thuốc

Loại thuốc tiêm vào cơ thể người nữ sẽ ức chế rụng trứng 100%, cùng với đó là ức chế mạnh chất nhầy cổ tử cung, khiến tinh trung không thể nào bơi được vào bên trong buồng tử cung.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Organic Số 3 -  Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng