Sữa mẹ loãng phải làm sao? Nguyên nhân và giải pháp mẹ cần biết

Sữa mẹ loãng có màu gì? Vì sao sữa mẹ bị loãng? Làm gì khi sữa mẹ loãng? Hãy xem ngay chi tiết thông tin về tình trạng này trong bài viết sau của  Ecolife nhé! 

1. Nguyên nhân sữa mẹ bị loãng

Sữa mẹ loãng là tình trạng sữa mẹ có màu trong, hơi đục như màu nước vo gạo. Hiểu đơn giản nguyên nhân dẫn đến sữa mẹ bị loãng, sau khi tiết xong sữa non thì sẽ chuyển sang tiết sữa chuyển tiếp hoặc sữa trưởng thành. Trong đó, có hai loại sữa:

• Sữa đầu: Được tiết ra trong khoảng 10 phút sau khi bé bú. Sữa đầu là lúc sữa mẹ loãng như nước vo gạo. Nhìn bằng mắt thường có thể nhận thấy độ trong của sữa nên rất dễ nhận biết sữa mẹ đặc hay loãng. Thành phần trong sữa mẹ có đến 90% là nước. Sữa đầu có nhiều nước, và các thành phần khác như lactose, protein nên sẽ có cảm giác trong và loãng. 
• Sữa cuối: Sữa này được tiết ra vào cuối cữ bú. Sau khi trẻ bú được một thời gian thì sữa sau sẽ tiết ra chứa nhiều chất béo nên sẽ đặc hơn, có màu hơi ngả vàng. Nhờ đó mà giúp cho bé có cảm giác no sau khi bú.

 Khoảng 10 phút sau khi bé bú sữa mẹ loãng như nước vo gạo

• Sữa Aptamil Anh Số 1 (Aptamil Advanced) 800g - Sản Phẩm Nhập Khẩu Chính Ngạch 
• Sữa Aptamil Anh Số 2 (Aptamil advance) 800g - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng 
• Sữa Aptamil Anh Số 3 (Aptamil Advanced) 800g - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng 

2. Sữa mẹ loãng có đủ chất không? Sữa mẹ đặc hay loãng thì tốt?

Nhiều mẹ bỉm cho rằng sữa bị loãng chính là dấu hiệu của việc không đủ chất dinh dưỡng. Trẻ uống vào sẽ bị thiếu chất, dễ đói, chậm tăng cân. Tuy nhiên, thực tế thì hàm lượng chất dinh dưỡng không bị ảnh hưởng bởi độ trong hay đặc của sữa. Dù đặc hay loãng cũng sẽ có hàm lượng dinh dưỡng như nhau. Chậm tăng cân hay không là do cơ thể từng bé có khỏe mạnh, có hấp thụ được chất hay không. Vì vậy, mẹ hãy yên tâm khi cho bé bú nhé! 

Dù đặc hay loãng cũng sẽ có hàm lượng dinh dưỡng như nhau

>>> Xem thêm: So Sánh Bảng Giá Sữa Aptamil Của Anh Và Đức

3. Sữa mẹ loãng phải làm sao? 

Để chất lượng sữa của mẹ luôn được đảm bảo, mẹ có thể cải thiện, duy trì nhờ những điều sau:

3.1 Chế độ dinh dưỡng 

Chế độ ăn luôn luôn có sự ảnh hưởng đến cơ thể của con người, nhất là sức khỏe và chất lượng sữa mẹ. Ăn đúng và ăn đủ sữa giúp mẹ có lượng sữa dồi dào hơn. Vậy sữa mẹ loãng ăn gì cho đặc?

Mẹ nên ăn đủ 4 nhóm chất: Tinh bột, đạm, béo và vitamin, chất xơ và các khoáng chất. Trong đó, có những thực phẩm mà Ecolife đã kể ở đây mà mẹ có thể tập trung sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày.

• Móng giò, cá chép, thịt bò thăn, thịt nạc,...
• Đu đủ, chuối sứ, hồng xiêm, vú sữa, quả sung,...
• Ngũ cốc, yến mạch, các loại hạt.
• Rong biển, rau khoai lang, rau đay, rau má, thì là, hoa chuối, quả bầu,...
• Nước chè vằng, nước gạo lứt, nước đậu đỏ, nước vừng đen,...

Mẹ nên ăn đủ 4 nhóm chất: Tinh bột, đạm, béo và vitamin, chất xơ và các khoáng chất

>>> Xem thêm: (Review) Đánh giá về sữa Aptamil số 1 của một số mẹ bỉm! 

3.2 Cho con bú đúng cách

Cho trẻ bú đều đặn có thể giúp mẹ tiết sữa cuối nhanh hơn do kích thích được bầu vú và tuyến sữa. Do vậy, mẹ nên canh thời gian để cho trẻ bú đúng giờ. Nếu trẻ đang ngủ có thể đánh thức trẻ dậy bú đúng giờ.

Vấn đề thời gian cho trẻ bú mẹ nên lưu ý kỹ những điều sau:

• Cho trẻ bú ngay sau khi sinh rất quan trọng. Nếu mẹ sinh thường, hãy cho bé bú sữa trong khoảng từ 30 phút đến 1 giờ sau khi sinh. Thời gian đó khi mẹ sinh mổ nên là 6 giờ để tránh dư lượng thuốc mê.
• Một cữ bú kéo dài khoảng 15 - 20 phút. 
• Để bé tự bú đến khi tự nhả.
• Để bé bú từng bên. Khi hết sữa ở bầu ngực này mới nên chuyển sang bên kia để bú được đến khi hết dòng sữa cuối, đảm bảo nhận được nguồn chất béo.

Mẹ cũng phải chú ý để bé bú đúng tư thế

Ngoài ra, mẹ cũng phải chú ý để bé bú đúng tư thế: Mẹ ngồi ở một tư thế thoải mái, nên dựa lưng vững vàng. Bế bé sát vào lòng, để thân mình bé thả lỏng, đầu và thân mình thẳng, áp sát vào người mẹ. Nhờ đó để trẻ cảm thấy dễ chịu khi bú, sẽ bú được nhiều sữa hơn.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Organic Số 3 -  Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng  

3.3 Chọn sữa Aptamil Anh để đảm bảo trẻ có đủ dinh dưỡng

Nếu mẹ vẫn không yên tâm về chất lượng sữa của mình, hãy cho trẻ sử dụng sữa công thức để trẻ luôn có đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tốt nhất.

Kết hợp sữa mẹ và sữa công thức đang là giải pháp hàng đầu của các bà mẹ hiện đại để tối ưu dinh dưỡng cũng như cách chăm sóc em bé và mẹ bỉm. Mẹ chỉ cần chọn đúng sữa công thức phù hợp với trẻ như sữa Aptamil Anh.

Đây là sản phẩm sữa của thương hiệu Danone Nutricia được nhiều phụ huynh châu Âu và thế giới lựa chọn. Sữa mát, có vị giống sữa mẹ nên hãy yên tâm là trẻ sẽ không bị lạ sữa khi luân chuyển giữa hai loại sữa này.

Kết hợp sữa mẹ và sữa công thức đang là giải pháp hàng đầu của các bà mẹ hiện đại

Về mặt dinh dưỡng, sữa Aptamil Anh có một lượng protein vừa đủ cho nhu cầu phát triển của trẻ nhỏ, giúp trẻ có đủ chất để tăng cân nhưng sẽ không bị béo phì. Hàm lượng các chất khác như chất béo, carbohydrate, chất xơ, men vi sinh, acid béo, vitamin và chất khoáng đều rất dồi dào.

>>> Xem thêm: Cách Pha Sữa Aptamil Anh Sao Cho Đúng Chuẩn

Sữa Aptamil Anh hiện có đến 4 phiên bản cho 4 độ tuổi phát triển quan trọng đầu đời:

• Sữa Aptamil Anh số 1: Bé sơ sinh đến 6 tháng tuổi.
• Sữa Aptamil Anh số 2: Bé 6 tháng đến 1 tuổi.
• Sữa Aptamil Anh số 3: Bé 1 tuổi đến 2 tuổi.
• Sữa Aptamil Anh số 4: Bé 2 tuổi đến 3 tuổi.

Mẹ bỉm có thể mua sữa tại Ecolife để yên tâm nhận được hàng chính hãng với mức giá ưu đãi nhất.

Trên đây là toàn bộ thông tin về tình trạng sữa bị loãng ở mẹ bỉm. Hy vọng qua bài viết, mẹ sẽ yên tâm hơn và tìm ra được giải pháp hiệu quả cho vấn đề của mình mẹ nhé.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Lactose Free Anh 400g From Birth - Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng