Táo bón ở trẻ có nguy hiểm không? Nguyên nhân, dấu hiệu, giải pháp

Táo bón xảy ra là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa của trẻ đang có vấn đề. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển tối ưu của trẻ.

1. Táo bón là gì?

Táo bón trẻ em là tình trạng trẻ gặp khó khăn khi đi ngoài với các đặc điểm như đi ngoài ít hơn ba lần một tuần, phân khô cứng, khó đi, trẻ đau rát và quấy khóc mỗi khi đi ngoài. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra mệt mỏi, khó chịu cho trẻ và ảnh hưởng ít nhiều đến đến sức ăn của trẻ.

Mẹ có thể tham khảo thêm thông tin về bệnh táo bón ở trẻ và sản phẩm Aptamil Anh số 2 tại đây.

1.1 Nguyên nhân gây ra táo bón:

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến táo bón ở trẻ, nhưng nguyên nhân chính chủ yếu là ở chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

• Dinh dưỡng không cân bằng: chế độ ăn thiếu chất xơ, thức ăn quá đặc, hệ tiêu hóa không đủ chất xơ hỗ trợ co bóp để hoạt động hiệu quả làm giảm những lợi khuẩn trong đường ruột, từ đó xảy ra tình trạng táo bón.
• Uống ít nước: Cơ thể không đủ nước sẽ hấp thụ nước từ những nguồn khác để hoạt động bình thường. Do vậy, phân sẽ trở nên khô, rắn, khó thoát ra ngoài.
• Trẻ không hợp sữa ngoài: Các loại sữa trên thị trường có nhiều công thức khác nhau, lượng dinh dưỡng và thành phần khác nhau. Nhiều loại sữa thông thường có chứa Gluten cũng có thể gây táo bón ở trẻ.
• Nhịn đi ngoài trong thời gian dài: Phân trong ruột tích tụ lâu ngày sẽ làm việc đi ngoài của con trở nên khó khăn.
• Trẻ đang trong thời gian cai sữa: Sữa mẹ rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ, trong sữa mẹ có các chất giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Vì vậy khi mới tiếp xúc với sữa ngoài cũng sẽ khiến trẻ không quen, dễ táo bón.

1.2 Dấu hiệu táo bón:

Những dấu hiệu trên đều rất dễ nhận thấy nếu bố mẹ chịu khó quan sát kỹ. Cha mẹ cần sớm nhận biết được dấu hiệu trẻ đang bị táo bón để có thể kịp thời theo dõi tình trạng sức khỏe của con và có biện pháp kịp thời như thay đổi khẩu phần ăn hoặc đưa trẻ đi khám nếu tình trạng nghiêm trọng.

Tình trạng táo bón nếu diễn ra thời gian dài sẽ ngày càng nghiêm trọng và khó điều trị

• Quan sát phân: Táo bón khiến phân khô cứng, vón lại thành cục, khiến trẻ khó đi ngoài.
• Số lần đi ngoài ít hơn bình thường: Trẻ đi ngoài với tần suất ít hơn hẳn, hơn ba ngày mới đi một lần hoặc một tuần một lần cũng là dấu hiệu trẻ đang bị táo bón, cha mẹ nên lưu ý.
• Trẻ có dấu hiệu lười ăn, người khó chịu: Táo bón làm trẻ chướng bụng, mệt mỏi, dẫn đến chán ăn hoặc bỏ ăn.

2. Làm gì để hết táo bón ở trẻ?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng tránh cũng như trị táo bón. Cha mẹ cần chú ý cho trẻ bổ sung các chất dinh dưỡng một cách cân đối và hợp lý trong một bữa ăn nhé.

2.1 Đảm bảo trẻ uống đủ nước

Cho trẻ uống nước thường xuyên với lượng vừa đủ, nhất là vào những ngày nắng nóng như mùa hè thì phải nhiều hơn. Bên cạnh nước lọc, cũng nên cho trẻ bổ sung các loại nước khác như nước ép, nước canh trong mỗi bữa ăn,…

2.2 Bổ sung đầy đủ chất xơ

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và xúc tiến quá trình tiêu hóa, giúp tống chất phế thải ra khỏi cơ thể mau hơn và giảm các chất độc tồn dư trong cơ thể. Chất xơ có nhiều trong rau xanh, củ quả, trái cây tươi, các loại hạt đậu và ngũ cốc, mẹ nên cho trẻ ăn nhiều các loại này trong bữa cơm hàng ngày.

Nhớ bổ sung đa dạng các loại chất xơ trong rau củ cho bé mẹ nhé

2.3 Bổ sung lợi khuẩn

Các lợi khuẩn trong đường ruột hỗ trợ tiêu hóa những thức ăn không thể tự chuyển hóa, giúp trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt, tăng cường hệ miễn dịch. Cha mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn cho con mình bằng cách cho trẻ uống các loại sữa chua, men vi sinh,…

3. Trẻ táo bón nên uống sữa gì?

Có thể mẹ chưa biết, các thành phần dinh dưỡng trong sữa cũng góp phần ảnh hưởng không nhỏ đến nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón ở trẻ.

Các dòng sữa bột công thức thông thường sẽ có chứa thành phần Gluten - cản trở việc hấp thụ tự nhiên của hệ tiêu hoá, là nguyên nhân chính gây ra bệnh táo bón ở trẻ. Nhiều mẹ không tìm hiểu kĩ, cho con sử dụng các loại sữa này sẽ vô tình đưa Gluten vào cơ thể con, tấn công hệ tiêu hoá non nớt của trẻ.

Bác sĩ khuyên dùng sữa Aptamil Advance cho bé để bảo vệ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh

Thế nhưng mẹ không cần phải lo lắng, hiện nay đã có sản phẩm sữa Aptamil Anh - dòng sữa nói không với Gluten được các trung tâm, viện nghiên cứu sức khoẻ mẹ và bé khuyên dùng. Sữa Aptamil profutura là sản phẩm sữa cao cấp trên thị trường sữa cho trẻ em, không chỉ được ưa chuộng ở Việt Nam mà cả ở phạm vi toàn thế giới. Sữa Aptamil được các chuyên gia dinh dưỡng của tập đoàn Danone Nutricia với mong muốn đưa đến cho trẻ cơ hội phát triển toàn diện về trí não và thể chất.

Sữa Aptamil Anh được nhiều mẹ bỉm trên khắp thế giới tin dùng

Hiện nay, dòng sữa Aptamil Advance Anh - dòng sữa được mệnh danh là sữa cho trẻ táo bón - với 4 công thức dinh dưỡng vượt trội, bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ trẻ tiêu hóa tốt dù là ở bất kỳ độ tuổi nào.

Bé từ 0 - 6 tháng tuổi: Dùng sữa Aptamil Anh số 1

Bé từ 6 - 12 tháng tuổi: Dùng sữa Aptamil Anh số 2

Bé từ 12 - 24 tháng tuổi: Dùng sữa Aptamil Anh số 3

Bé từ 24 tháng tuổi trở lên: Dùng sữa Aptamil Anh số 4

Bên cạnh hàm lượng DHA và các thành phần vitamin, khoáng chất cao, thành phần sữa của Aptamil Anh còn chứa rất nhiều các chất cần thiết để trẻ phát triển một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Các chất trong thành phần sữa chủ yếu được lấy từ sữa non GMO đảm bảo an toàn, cùng với đó là bổ sung thêm nhiều chất xơ có trong rau củ quả.

Đặc biệt, sữa Aptamil cũng là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường có men vi sinh tự nhiên, hỗ trợ sự phát triển của hệ vi sinh đường ruột. Đây là thành phần chỉ có thể bổ sung vào bằng các sản phẩm đặc thù như men sống, sữa chua, nay đã có trong sữa Aptamil organic.

>>> Sữa Aptamil Profutura có gì khác biệt so với rừng sữa bột trên thị trường?

>>> So sánh bảng giá sữa Aptamil của các quốc gia