Tảo xoắn Spirulina - “Thần dược” phòng ngừa và đẩy lùi bệnh gout hiệu quả  

Bệnh gout (gút) là một căn bệnh rất quen thuộc. Ngày nay, độ tuổi mắc bệnh này đang ngày càng trẻ hóa ở mức báo động. Mọi người thường tự hỏi bệnh gout uống thuốc gì, cần ăn gì và kiêng gì. Có một loại thực phẩm vàng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh gout, đồng thời hỗ trợ dinh dưỡng cho bệnh nhân rất tốt, đó là tảo xoắn spirulina.

Tảo xoắn Spirulina là loại thực phẩm vàng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh gout

 1. Bệnh gút là bệnh gì? Bệnh gout có nguy hiểm không?

Bệnh gút tiếng anh là “gout”, hay còn có tên gọi khác là thống phong. Đây là tên gọi của tình trạng viêm khớp do rối loạn chuyển hóa nhân purin làm tích tụ axit uric. Bệnh thường xảy ra ở các khớp bàn chân, đặc biệt là ngón cái.

Bệnh gout có 4 giai đoạn. Mỗi giai đoạn sẽ có mức độ nghiêm trọng và nguy hiểm khác nhau:

•  Giai đoạn 1: Tăng acid uric không có triệu chứng

Nồng độ acid uric trong máu tăng. Nhưng không có triệu chứng rõ ràng nên không cần điều trị. Tuy nhiên cần được theo dõi và kiểm soát các yếu tố nguy cơ để ngăn ngừa phát triển thành bệnh gút.

•  Giai đoạn 2: Gút cấp tính

Xuất hiện những dấu hiệu bệnh gout đầu tiên như viêm cấp tính, đau đột ngột và dữ dội ở các khớp. Bắt đầu và kéo dài trong khoảng 3 - 10 ngày thì bắt đầu giảm dần và biến mắt. Lý do gây phát bệnh có thể là vì căng thẳng, rượu bia, lạnh.

Dấu hiệu bệnh gout đầu tiên như viêm cấp tính, đau đột ngột và dữ dội ở các khớp

•  Giai đoạn 3: Tổn thương khớp giữa các đợt gút cấp 

Có thể không phát bệnh trong một thời gian dài, tái phát nhưng không sưng khớp hoặc đau rồi dịu đi. Nhưng các tinh thể uric vẫn tiếp tục lắng đọng trong mô. 

•  Giai đoạn 4: Gút có tophi mãn tính

Sau một thời gian dài không được điều trị sẽ dễ chuyển thành giai đoạn cuối, xuất hiện tophi - một dạng khối u do lượng lớn tinh thể uric lắng đọng. Có thể gây ra viêm khớp mãn tính, hoặc xảy ra các tổn thương vĩnh viễn ở khớp và thận. Vì vậy, đây chính là giai đoạn nặng nhất.

2. Triệu chứng bệnh gút

Triệu chứng của bệnh gút thường liên quan đến khớp, thường xuất hiện đột ngột vào ban đêm. Vì vậy, cần lưu ý những biểu hiện sau:

•  Đau khớp dữ dội: Gout là bệnh viêm khớp nên thường sẽ gây đau ở những khớp trên cơ thể, thường gặp nhất là ngón chân cái, cũng có thể đau ở mắt cá chân, đầu gối, các khớp ngón tay.
•  Khó chịu kéo dài: Dù đã bớt đau nhưng vẫn còn cảm giác khó chịu trong thời gian dài, có thể là vài ngày hoặc vài tuần.
•  Viêm khớp và sưng đỏ: Khớp có dấu hiệu sưng đỏ, mềm và ấm.
•  Vận động hạn chế: Không thể cử động các khớp như bình thường

Nếu bị sốt, khớp nóng và viêm thì có thể bạn đang bị nhiễm trùng

Nếu bị sốt, khớp nóng và viêm thì có thể bạn đang bị nhiễm trùng, cần gọi cấp cứu ngay lập tức. Khi có các dấu hiệu trên, người bệnh cần đến bác sĩ để được chẩn đoán xem có phải gout không để có thể chữa trị kịp thời. Nếu phát hiện và điều trị từ sớm, phần trăm cao sẽ không tiến triển đến giai đoạn cuối của bệnh.

3. Vấn đề dinh dưỡng cho người bị bệnh gout

3.1 Bệnh gout nên ăn gì?

•  Ăn nhiều trái cây và rau củ quả như quả anh đào, khoai tây, cà tím, các loại rau xanh,... sẽ giúp giảm tình trạng viêm và hạ mức acid uric trong cơ thể. Tuy nhiên, cần phải loại trừ các loại nấm, giá đỗ và măng tây ra khỏi chế độ ăn.

Ăn nhiều trái cây và rau củ sẽ giúp giảm tình trạng viêm

•  Uống nhiều nước, khoảng từ 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày để loại bỏ acid uric khỏi máu qua thận và hệ bài tiết.
•  Chế biến thực phẩm bằng cách hấp, luộc. Không ăn, hoặc hạn chế các món chiên, xào nhiều dầu mỡ. Có thể thay thế các loại dầu thành dầu ô liu, dầu vừng để giảm lượng chất béo.
•  Thịt trắng như thịt heo, thịt ức gà,... có ít purin hơn nên người bị bệnh gout có thể tiêu thụ an toàn.
•  Tinh bột và những thực phẩm giàu carbohydrate cũng chứa lượng purin an toàn, lại có thể hòa tan acid urin.

3.2 Bệnh gout kiêng gì?

Để kiểm soát bệnh cũng như không để bệnh nặng hơn, cần tránh ăn những thực phẩm có hàm lượng fructose cao và giàu purin - nguyên nhân chính gây ra cơn đau gout đột ngột. 

Tránh ăn những thực phẩm có hàm lượng fructose cao và giàu purin

•  Nội tạng động vật, nhất là gan, thận, não, tim…
•  Thịt đỏ như thịt gà lôi, thịt bê và thịt nai,...
•  Các loại cá như cá trích, cá hồi, cá thu, cá ngừ,... đặc biệt là cá mòi, và các loại hải sản như cua, tôm, sò,...
•  Đồ uống có chứa nhiều đường fructose và đồ ngọt như nước ngọt, nước ép, mật ong, siro chứa fructose. Dù không có chứa purin nhưng những loại thực phẩm này vẫn làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.
•  Không uống men dinh dưỡng, men bia và các chất bổ sung men khác. Giảm tần suất tiêu thụ đồ uống có cồn như bia rượu, tránh xa trà, cà phê.

4. Tảo xoắn Spirulina hỗ trợ điều trị bệnh gout cực hiệu quả

Ta có thể thấy người bị gout và người có nguy cơ bị gout cần phải kiêng khá nhiều món ăn. Trong khi đó, rau xanh, trái cây và thực vật là những thực phẩm tốt cho sức khỏe của họ. Tảo xoắn Spirulina chính là thực phẩm như thế.

Giới thiệu sơ qua về tảo xoắn Spirulina thì đây là một loài thực vật họ tảo, sống ở những vùng nước kiềm ấm. Hiện nay, ngày càng nhiều người sử dụng tảo xoắn spirulina hàng ngày vì thành phần loài tảo này chứa đa dạng rất nhiều các loại chất dinh dưỡng khác nhau. 

Tảo xoắn Spirulina thì đây là một loài thực vật họ tảo

Vậy riêng với bệnh gout, tảo xoắn tốt như thế nào?

• Người bị bệnh gout cần phải kiêng rất nhiều loại thực phẩm khác nhau nên sử dụng tảo xoắn Spirulina sẽ đảm bảo dinh dưỡng của người bệnh luôn đầy đủ, không thiếu hụt.
• Hàm lượng Vitamin C tự nhiên trong tảo rất cao, giúp giảm nồng độ acid uric trong cơ thể.
• Các khoáng chất đặc trưng trong tảo là kiềm và kali có thể kết hợp với acid folic để đào thải acid uric trong cơ thể ra ngoài.
• Các acid omega-3 thiết yếu như EPA và DHA trong tảo xoắn sẽ giúp giảm sưng và viêm ở các khớp bị gút.
• Là một loài thực vật, tảo xoắn spirulina có rất nhiều chất xơ để hấp thụ acid uric trong máu và loại bỏ lượng dư thừa gây hại với cơ thể qua thận.
• Anthocyanin và các chất chống oxy hóa sẽ tăng sức đề kháng, cải thiện khả năng miễn dịch để nâng cao sức khỏe, kháng viêm và giảm sưng phù rất hiệu quả.

Xem thêm: Công Dụng Đáng Kinh Ngạc Của Tảo Xoắn Spirulina Với Bệnh Huyết Áp Thấp  

Nếu bạn muốn mua tảo xoắn Spirulina cho bản thân hoặc làm quà biếu cho gia đình bạn bè mà chưa biết nên chọn sản phẩm nào, hãy đến với Ecolife. Tại đây có nhiều các sản phẩm từ tảo xoắn tươi 100% khác nhau, đều là hàng chính hãng cao cấp với chất lượng đảm bảo.

Sử dụng tảo xoắn spirulina để có một sức khỏe toàn diện nhé!