5 dấu hiệu trẻ thiếu canxi và giải pháp sữa Aptamil Anh!  

Thiếu canxi là một tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ do chế độ ăn uống và tập luyện thiếu khoa học. Vì vậy để bé có sự phát triển toàn diện nhất, mẹ đừng bỏ qua 5 dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu canxi mà Ecolife chia sẻ dưới đây nhé!

1. Thiếu canxi nguyên nhân do đâu?

Canxi là thành phần cơ bản cấu tạo xương để xương và răng chắc khỏe. Bên cạnh đó, canxi còn là yếu tố cần cho quá trình hoạt động của tim, thần kinh cơ và chuyển hoá tế bào. Vì vậy hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ để các bé cao lớn hơn. Tăng cường hệ miễn dịch, tiêu diệt và ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.

Tình trạng cơ thể trẻ bị thiếu canxi bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân. Đó có thể do:

• Trong quá trình sinh, trẻ bị ngạt, thiếu oxi.
• Di chứng do ngộ độc thai nghén, đái tháo đường thai kỳ ở thai phụ.
• Chế độ ăn thiếu khoa học, chưa tập trung vào thực phẩm bổ sung canxi trong giai đoạn mang bầu và sau sinh.
• Trẻ nhỏ bị thiếu vitamin D (dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hấp thụ tốt canxi) do không thường xuyên được tắm nắng.

Trẻ bị còi xương, chậm lớn có thể do cơ thể thiếu canxi

2. Trẻ thiếu canxi có nguy hiểm gì không?

Canxi tuy chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng của cơ thể con người nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng không chỉ riêng với trẻ nhỏ. Lượng canxi trong cơ thể thường tập trung ở xương và răng và rải rác trong máu, ngoại bào. 

Khi thiếu canxi trong một thời gian dài, trẻ có thể phải đối mặt với những tình trạng sau của cơ thể:

• Còi xương: Do là thành phần cơ bản trong xương nên nếu bị thiếu canxi, khung xương sẽ không thể phát triển tối đa. Từ đó gây ra tình trạng còi xương ở trẻ nhỏ. Trẻ bị thiếu canxi thường còi cọc, hệ xương kém phát triển kéo theo sự hạn chế về chiều cao so với bạn bè cùng trang lứa.
• Suy dinh dưỡng: Canxi làm nhiệm vụ kết hợp với các loại enzyme để phân giải thức ăn. Từ đó cơ thể có thể hấp thu dinh dưỡng một cách tốt nhất. Vì vậy, nếu bé bị thiếu canxi, khả năng hấp thụ dinh dưỡng cũng giảm đi nhiều, khiến trẻ phải đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng. 
• Biến dạng xương: Khung xương có vai trò nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Nên nếu xương bị thiếu canxi, đặc biệt là trong giai đoạn khung xương đang phát triển thì có thể gây cho khung xương bị yếu, biến dạng khi trẻ tập đi, đùa nghịch hoặc khi mang đồ vật bất kỳ. Đây cũng dẫn tới tình trạng trẻ bị chân vòng kiềng, cong, vẹo cột sống,…
• Rối loạn hệ thần kinh: Biểu hiện bằng việc trẻ thường bị giật mình khi ngủ hay tăng nguy não bộ căng thẳng hoặc hưng phấn quá mức.
• Co giật các cơ: Thiếu canxi cũng gây ảnh hưởng tới các phản ứng trao đổi ion qua màng tế bào và gây ra tình trạng rối loạn, co giật các cơ.
• Hệ miễn dịch suy yếu: Canxi vô cùng quan trọng trong sự vận hành của hệ miễn dịch. Nên trẻ bị thiếu canxi sẽ là tiền đề cho sự suy giảm hệ miễn dịch và khiến trẻ rất dễ bị ốm vặt.

Trẻ thiếu canxi trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển thể lực và não bộ

3. Làm thế nào để nhận biết trẻ bị thiếu canxi?

Có rất nhiều dấu hiệu trẻ thiếu canxi và dưới đây là 5 biểu hiện phổ biến nhất mà mẹ cần chú ý tuyệt đối!

3.1 Trẻ biếng ăn, chán ăn

Khi không được cung cấp đầy đủ canxi, trẻ thường cảm thấy ăn không ngon miệng và dẫn tới tình trạng chán ăn, biếng ăn. Chính vì vậy, mẹ nên lựa chọn những thực phẩm có thể bổ sung canxi và bé có thể hấp thu dễ dàng nhất. Ví dụ như sữa – một thực phẩm quen thuộc không thể thiếu trong những năm tháng đầu đời của các bé.

Xem thêm: Bé 3 Tuổi Nên Uống Sữa Tươi Hay Sữa Bột?

3.2 Trẻ mọc răng chậm hoặc bị sâu răng

Nếu mẹ đang thắc mắc liệu trẻ chậm mọc răng có phải thiếu canxi không thì đây chính là câu trả lời. Như đã nói ở trên, canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng của con người. Do đó, khi thiếu canxi sẽ làm chậm quá trình phát triển ở trẻ. Cụ thể răng và xương chính là hai bộ phận có sự ảnh hưởng rõ ràng nhất. Ví dụ như tình trạng mọc răng chậm hơn, răng yếu, dễ bị sâu rụng hay răng mọc lệch,…

3.3 Rụng tóc hình vành khăn

Trẻ em nhất là dưới 2 tuổi thường bị rụng tóc phía sau gáy (còn gọi là tình trạng rụng tóc hình vành khăn) do thiếu canxi và vitamin D. Đây cũng là 1 trong 5 dấu hiệu dễ nhận thấy nhất khi bé bị thiếu canxi.

Sữa Aptamil Anh là một trong những dòng sữa bổ sung canxi hiệu quả cho các bé

3.4 Trẻ chậm biết đi và có biểu hiện biến dạng xương khớp

Ngoài vấn đề về răng, trẻ chậm biết đi có phải thiếu canxi? Nếu bé chậm biết bò, biết đi so với những đứa trẻ khác ở cùng độ tuổi hoặc xuất hiện dấu hiệu biến dạng xương khớp, nhất là ở vùng chân thì khả năng cao là do bé bị thiếu canxi.

Xem thêm: Sữa Aptamil - Giải Pháp Cho Vấn Đề Biếng Ăn, Táo Bón Thường Gặp Ở Trẻ  

3.5 Thường xuyên bị đau nhức chân, chuột rút

Vì khi thiếu canxi nên xương của bé sẽ bị yếu và ảnh hưởng tới khả năng nâng đỡ cơ thể của khung xương. Bởi vậy, trẻ thường bị đau nhức chân. Nhất là khi phải mang vác vật nặng thì tình trạng đau nhức chân càng rõ rệt hơn. Ngoài ra, bị chuột rút thường xuyên cũng chính là dấu hiệu của việc trẻ cần được bổ sung canxi nhiều hơn.

Trẻ dễ cảm thấy tự ti khi thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa

4. Bé thiếu canxi cần bổ sung gì?

Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu canxi ở trẻ nhỏ xuất phát từ nguồn dinh dưỡng. Vì vậy cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh và trẻ em những năm đầu đời hiệu quả nhất là điều chỉnh chế độ ăn với các thực phẩm giàu canxi như:

• Các loại hạt và ngũ cốc: Hạt đậu, gạo, hạnh nhân hay hạt mè, hạt điều,...
• Các loại rau lá xanh thẫm: Rau cải thìa, chân vịt, rau cải xoăn, cải bó xôi,...
• Thuỷ hải sản: Tôm, cua, nghêu, sò, ốc, hến,...
• Sữa và các sản phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua, váng sữa), lòng đỏ trứng, nước cam,...

Mách mẹ: Sữa Aptamil Anh – một sản phẩm đến từ Tập đoàn Danone Nutricia của Pháp đã có hơn 100 năm nghiên cứu và sản xuất, gắn bó với nhiều gia đình có trẻ nhỏ.

Sữa có chứa bảng thành phần lý tưởng cho quá trình phát triển thể lực và đề kháng của trẻ. Trong đó, canxi và vitamin D là hai trong nhiều thành phần cơ bản cho sự hỗ trợ phát triển xương và răng để chắc khoẻ hơn. Sữa Aptamil đã đồng hành cùng rất nhiều ông bố bà mẹ trên khắp thế giới.

Ngoài ra, mẹ nên cho bé tắm nắng vào buổi sáng sớm để cơ thể được hấp thụ vitamin D. Tập cho bé các bài phát triển xương theo đúng độ tuổi để có một hệ xương khớp dẻo dai mẹ nhé!

Mua sữa Aptamil Anh chính hãng tại hệ thống phân phối Ecolife mẹ nhé!

Để mua sữa Aptamil Anh chính hãng, mẹ có thể “thêm vào giỏ hàng” tại cửa hàng phân phối Ecolife. Chúng tôi cam kết nhập khẩu sữa chính hãng và hoàn tiền nếu phát hiện hàng nhái.

Canxi là một dưỡng chất cần thiết không chỉ với trẻ nhỏ mà cả những người lớn. Xương và răng thiếu canxi sẽ dễ dẫn tới lão hoá, làm cản trở quá trình hoạt động hàng ngày. Vì vậy mẹ nên bổ sung sữa Aptamil Anh cho các bé mỗi ngày để hệ xương luôn vững chắc nhé!