1. Trang chủ
  2. Tin tức
  3. Bà bầu có nên uống tảo xoắn không và uống như thế nào mới tốt?

Bà bầu có nên uống tảo xoắn không và uống như thế nào mới tốt?

Kết quả 5.0/5 (5 đánh giá)

Bà bầu có nên uống tảo xoắn không và uống như thế nào mới tốt?gif5 

Vấn đề dinh dưỡng mẹ bầu luôn rất quan trọng vì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ mà còn của thai nhi. Vì vậy, câu hỏi bà bầu có nên uống tảo xoắn không và có tác dụng phụ khi uống tảo xoắn không. Bài viết hôm nay của Ecolife sẽ giải đáp thắc mắc đó ngay sau đây nhé! 

1. Tìm hiểu tảo xoắn Spirulina và các tác dụng của tảo xoắn

1.1 Tảo xoắn là gì?

Tảo xoắn, hay còn biết đến với tên gọi khác là tảo Spirulina, tảo xoắn Spirulina. Đây là tên một loài thực vật họ tảo. Loài tảo này có màu xanh lục đặc trưng, sinh sống và phát triển tốt trong môi trường kiềm ấm. Hiện nay, chúng chủ yếu được trồng và khai thác ở Nhật Bản, nơi có điều kiện thích hợp nhất.

ba-bau-co-nen-uong-tao-xoan-khong-va-uong-nhu-the-nao 

Tảo Spirulina là tên một loài thực vật họ tảo

Trong thành phần của tảo xoắn có rất nhiều dưỡng chất. Từ những chất cơ bản như protein, các loại vitamin, khoáng chất hay chất xơ, còn có những chất quý như diệp lục, Phycocyanin,  β-Carotene, Chlorophyl,...

1. 2. Tảo xoắn có tác dụng gì?

Vì trong thành phần của tảo xoắn chứa nhiều dưỡng chất quý hiếm, loài thực vật này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. 

  • Bổ sung đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho các đối tượng cần nhiều dinh dưỡng.
  • Giúp cơ thể đào thải độc tố, các chất có hại tích tụ bên trong để thanh lọc cơ thể, cải thiện và tăng cường hệ thống gan, thận.
  • Tảo xoắn cũng có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường huyết trong máu luôn giữ ở mức ổn định, ngăn ngừa các bệnh tiểu đường.

ba-bau-co-nen-uong-tao-xoan-khong-va-uong-nhu-the-nao_2 

Tảo xoắn có khả năng ngăn ngừa ung thư

  • Có khả năng ngăn ngừa ung thư hiệu quả nhờ các hoạt chất chống oxy hóa, chống viêm, tiêu diệt các tế bào ung thư có khả năng hình thành trong cơ thể.
  • Với trẻ em, tảo xoắn sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng, mau lớn, phát triển toàn diện về thể chất. Đồng thời, cải thiện hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch cho trẻ luôn khỏe mạnh mỗi ngày.
  • Đặc biệt, riêng với nữ giới, tảo xoắn là một loại thực phẩm dưỡng da tuyệt vời. Bạn có thể uống hàng ngày để điều hòa nội tiết tố, sản sinh collagen để làn da trắng hồng, mái tóc chắc khỏe. Hoặc đắp mặt nạ dưỡng da từ bên ngoài, loại bỏ nám và các vấn đề sắc tố, cho da luôn mềm mịn nhất.

1.3. Lưu ý về tác dụng phụ khi uống tảo xoắn

Tuy nhiều tác dụng có lợi là vậy, nhưng nếu không biết cách dùng đúng có thể bị tác dụng phụ của tảo xoắn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.

Xem thêm: Trẻ Em Có Nên Uống Tảo Xoắn Không? Uống Tảo Spirulina Có Tác Dụng Gì?  icon car (2) 

  • Làm tình trạng bệnh Phenylketonuria nặng hơn vì lượng phenylalanine trong tảo xoắn rất phong phú. Chất này rất tốt với người bình thường nhưng không tốt với người bị bệnh Phenylketonuria.
  • Nhiễm độc thận.
  • Làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh tự miễn.
  • Tác dụng với các loại thuốc ức chế miễn dịch.
  • Nguy cơ nhiễm độc kim loại vì tảo xoắn bị ảnh hưởng từ môi trường sống, cách thu hoạch và chế biến.
  • Ảnh hưởng đến cân nặng, có thể gây phù.

ba-bau-co-nen-uong-tao-xoan-khong-va-uong-nhu-the-nao_3 

Lưu ý về tác dụng phụ khi sử dụng tảo

Vậy làm sao để có thể tránh khỏi những tác dụng phụ không mong muốn này? 

  • Cần phải chắc chắn rằng cơ thể bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của tảo. Nếu bạn có bệnh nền, hãy tìm kiếm lời khuyên sử dụng từ phía bác sĩ.
  • Sử dụng đúng liều lượng rất quan trọng. Hãy bắt đầu với liều lượng nhỏ trong những lần sử dụng đầu tiên trước rồi mới từ từ tăng dần lên để cơ thể thích ứng.
  • Chọn sản phẩm tảo xoắn từ những thương hiệu uy tín đã qua kiểm nghiệm.

2. Bà bầu có nên uống tảo xoắn không?

2.1 Đang có thai có thể uống tảo xoắn không?

Nhiều bà bầu rất cẩn trọng trong việc ăn uống và những loại thực phẩm tốt cho thai nhi. Vì vậy, thường phân vân khi không biết có thể uống tảo xoắn không? Liệu có những tác dụng gì gây hại cho thai nhi hay không?

Tảo xoắn chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, và chưa có tài liệu khoa học nào cho thấy ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé. Vì vậy, tảo xoắn vừa tốt cho cơ thể người mẹ, vừa tốt cho bé sơ sinh đang trong bụng. Chúng ta có thể kể đến một số công dụng nổi bật như:

  • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé yêu trong bụng luôn khỏe mạnh và phát triển ổn định. Đồng thời, bổ sung nhiều canxi để củng cố hệ xương mẹ và bé chắc khỏe.

ba-bau-co-nen-uong-tao-xoan-khong-va-uong-nhu-the-nao_4 

Tảo xoắn bổ sung chất dinh dưỡng cho bà bầu trong quá trình mang thai

- Bảo vệ tim mạch và hệ thần kinh, ổn định đường huyết để giảm nguy cơ mắc tiểu đường trong suốt thai kỳ, tăng cường sức đề kháng,...

  • Việc mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ, làm nhiều mẹ trẻ rất lo lắng. Tảo xoắn sẽ giúp giữ làn da của mẹ bầu luôn mịn màng, giảm các vết rạn trên bụng khi mang thai rất tốt.

Xem thêm: Tảo Xoắn Spirulina Nguyên Chất - Bí Quyết Giảm Mỡ Máu Của Nhật icon car (2)

- Không chỉ sinh lý, tâm lý của người mẹ đang mang thai cũng cần được chú ý quan tâm. Tảo xoắn sẽ điều hòa các hooc-môn trong cơ thể, giảm nguy cơ trầm cảm.

2.2 Bà bầu uống tảo xoắn như thế nào? 

Tuy tảo xoắn không gây hại cho bà bầu. Nhưng để an toàn và hiệu quả nhất, mẹ bầu vẫn nên cẩn thận khi sử dụng tảo xoắn. Từ đó đặt ra nhiều câu hỏi như có nên uống tảo xoắn thường xuyên không? Nên uống tảo xoắn vào lúc nào?

  • Trong 6 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu có thể uống tảo theo đúng liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất. Những ngày đầu tiên nên uống với liều lượng ít trước để cơ thể có thể làm quen, sau đó dần dần tăng lên theo đúng hướng dẫn sử dụng. Tuyệt đối không vì tảo xoắn tốt mà uống quá liều.
  • Vào 3 tháng cuối, mẹ bầu sử dụng tảo xoắn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ rồi mới uống.

ba-bau-co-nen-uong-tao-xoan-khong-va-uong-nhu-the-nao_5 

Bà bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng 

Lưu ý cho mẹ bầu sử dụng tảo xoắn:

  • Nên uống nhiều nước để tảo xoắn được cơ thể hấp thụ nhiều dưỡng chất nhất.
  • Có thể uống tảo xoắn vào buổi sáng và tối, sau các bữa ăn.
  • Nếu cơ thể mẹ có bệnh nền từ trước, nhất là các bệnh về thận, cần hỏi bác sĩ chuyên khoa, không tự ý sử dụng.

Chọn các sản phẩm tảo xoắn từ các thương hiệu đã được cấp phépmua sản phẩm từ những nơi bán hàng uy tín. Bạn có thể mua ở Ecolife, nơi hiện đang bán nhiều sản phẩm từ tảo xoắn chất lượng và an toàn nhất trên thị trường và được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Đánh giá

Kết quả 5.0/5 (5 đánh giá)

Bài viết mới nhất

Review sinh thường và sinh mổ - Sinh nào về dáng nhanh hơn?

Review sinh thường và sinh mổ - Sinh nào về dáng nhanh hơn?

Dân gian ta có câu “nhất dáng, nhì da” nên dáng vóc luôn là vấn đề được chị em phụ nữ quan tâm. Nhất là phụ nữ sau sinh thường đau đáu với suy nghĩ làm thế nào để về dáng nhanh chóng, phụ nữ sinh thường hay sinh mổ sẽ về dáng nhanh hơn,… Ecolife sẽ cùng chị em giải đáp tất tần tật trong bài viết này nhé!
Kết hợp tảo xoắn Spirulina với những bí quyết về dáng sau sinh cực nhanh

Kết hợp tảo xoắn Spirulina với những bí quyết về dáng sau sinh cực nhanh

Mất đi dáng hình thon gọn thời thiếu nữ là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ sau sinh. Đừng lo lắng, Ecolife sẽ mách bạn mẹo lấy lại dáng vóc nhanh nhất với tảo xoắn Spirulina.
Tảo xoắn Spirulina và các loại sinh tố cho bé ăn dặm tăng cân nhanh!

Tảo xoắn Spirulina và các loại sinh tố cho bé ăn dặm tăng cân nhanh!

Bạn có biết, ngoài cháo ăn dặm thì các loại sinh tố hoa quả cũng rất tuyệt cho trẻ ở giai đoạn này không? Để những cốc sinh tố trở nên thơm ngon và giàu dinh dưỡng hơn, chuyên gia mách bạn nên bổ sung thêm một chút tảo xoắn Spirulina. Cùng Ecolife khám phá cách làm nhé!
Tảo xoắn Spirulina - Giải pháp phục hồi sức khỏe nhanh và hiệu quả nhất cho phụ nữ sau sinh

Tảo xoắn Spirulina - Giải pháp phục hồi sức khỏe nhanh và hiệu quả nhất cho phụ nữ sau sinh

Tảo xoắn Spirulina là thực phẩm giàu dưỡng chất nhất hành tinh trong hiệu quả phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh. Các vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau sinh như đau lưng, sản dịch, sa tử cung hay viêm phụ khoa sẽ được khắc phục nhanh chóng và hiệu quả bằng tảo xoắn Spirulina Nhật Bản. 
Mách mẹ 3 cách vệ sinh mũi cho trẻ đơn giản hiệu quả nhất

Mách mẹ 3 cách vệ sinh mũi cho trẻ đơn giản hiệu quả nhất

Để bảo vệ hệ hô hấp khỏe mạnh cho trẻ, việc vệ sinh mũi là rất quan trọng. Sau đây là 3 cách vệ sinh mũi đơn giản mà hiệu quả cho bé yêu mẹ nào cũng cần phải biết.
Tác dụng thần kỳ của mặt nạ tảo xoắn Spirulina mà chị em không nên bỏ lỡ!

Tác dụng thần kỳ của mặt nạ tảo xoắn Spirulina mà chị em không nên bỏ lỡ!

Từ lâu, tảo xoắn đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ, nhưng ngoài ra, ít ai biết tảo xoắn Spirulina còn có tác dụng giúp da săn chắc, sáng mịn không tì vết, mang lại thanh xuân cho làn da của bạn.
Loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ mà mẹ nhất định không được bỏ qua

Loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ mà mẹ nhất định không được bỏ qua

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ là tiền đề cho sự phát triển toàn diện về sức khỏe cơ thể và trí não thông minh của trẻ nhỏ. Là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của trẻ, các loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa cũng được các bậc phụ huynh ưu tiên lựa chọn.
Bí quyết nấu các món súp cho bé từ rau củ thơm ngon bổ dưỡng

Bí quyết nấu các món súp cho bé từ rau củ thơm ngon bổ dưỡng

Súp cho bé là một phần quan trọng trong thực đơn ăn dặm. Nếu mẹ chưa có kinh nghiệm nấu các món súp rau củ cho bé như khoai tây, bí đỏ, khoai lang, … thì hãy tham khảo ngay bí quyết mà Ecolife chia sẻ dưới đây nhé!
6 loại đồ ăn “rút sạch” canxi của trẻ mà bố mẹ không hề hay biết

6 loại đồ ăn “rút sạch” canxi của trẻ mà bố mẹ không hề hay biết

Ngoài gen di truyền, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định tới sự phát triển chiều cao của trẻ. Có 6 loại thực phẩm mà nhiều mẹ nghĩ, ăn càng nhiều càng tốt cho canxi. Tuy nhiên những nhận định này lại hoàn toàn sai lầm.
Bé lười ăn rau không còn là vấn đề với tảo xoắn Spirulina

Bé lười ăn rau không còn là vấn đề với tảo xoắn Spirulina

Trong quá trình ăn dặm, để bé phát triển tốt nhất thì mẹ đừng quên bổ sung rau củ trong thực đơn hàng ngày. Ngoài cháo thì bánh ăn dặm rau củ cũng là một món ăn được nhiều trẻ ưa thích. Thế nhưng nếu bé không chịu ăn rau thì sao?