1. Trang chủ
  2. Tin tức
  3. Bé lười ăn rau không còn là vấn đề với tảo xoắn Spirulina

Bé lười ăn rau không còn là vấn đề với tảo xoắn Spirulina

Kết quả 5.0/5 (1 đánh giá)

Bé lười ăn rau không còn là vấn đề với tảo xoắn Spirulinagif3

Trong quá trình ăn dặm, để bé phát triển tốt nhất thì mẹ đừng quên bổ sung rau củ trong thực đơn hàng ngày. Ngoài cháo thì bánh ăn dặm rau củ cũng là một món ăn được nhiều trẻ ưa thích. Thế nhưng nếu bé không chịu ăn rau thì sao?

be-luoi-an-rau-khong-con-la-van-de-voi-tao-xoan-spirulina4 

Trẻ em có thể sử dụng tảo xoắn Nhật Bản Spirulina không?

1. Không ăn rau có tác hại gì với sức khỏe của trẻ?

Nhiều gia đình đau đầu khi trẻ luôn luôn chối đây đẩy khi nhìn thấy rau. Tuy nhiên rau là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời và đóng vai trò như cây chổi để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Vậy ăn rau có tác dụng gì với sức khỏe của trẻ?

Rau chứa các dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho sự phát triển - tăng trưởng của trẻ. Bao gồm axit folic, vitamin A, vitamin C và chất xơ,... Thói quen ăn rau có thể đẩy lùi các bệnh nguy hiểm, ngăn ngừa nguy cơ béo phì. Bổ sung dưỡng chất để xây dựng tế bào và phát triển mô, ngừa táo bón để có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh. Không ăn rau, trẻ có thể phải đối diện với nguy cơ béo phì, táo bón, nhiễm trùng và chậm phát triển về thể chất.

Có nhiều nguyên nhân khiến bé không thích ăn rau. Có thể do món ăn trông kém hấp dẫn, mùi vị đặc trưng của rau không phải gu của trẻ nhỏ,... Vì vậy mẹ có thể đa dạng hoá cách chế biến để rau xanh không còn là nỗi sợ trong mỗi bữa ăn của trẻ. 

Ngoài rau xanh, rất nhiều mẹ còn thay thế bằng tảo xoắn Spirulina - một loại tảo được người Nhật Bản vô cùng yêu thích và sử dụng hàng ngày.

be-luoi-an-rau-khong-con-la-van-de-voi-tao-xoan-spirulina5 

Rau chứa các dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho sự phát triển

2. Tảo xoắn Spirulina – Sự lựa chọn dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ em

Tảo xoắn Nhật Bản này phù hợp với mọi đối tượng, gồm cả trẻ nhỏ trên 1 tuổi. Tảo biển Spirulina là nguồn thực phẩm tuyệt vời, giúp bổ sung dinh dưỡng, nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu cho trẻ. Rất phù hợp với trẻ suy dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn, biếng ăn,...

Loại tảo này giàu dinh dưỡng, vitamin (vitamin B phức tạp, vitamin E, …), khoáng chất, carotenoids, và chất chống oxy hoá. Vì vậy có thể bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Tảo màu xanh lục an toàn 100% với trẻ nhỏ. Chính vì vậy mà tảo Spirulina có thể dành cho mọi lứa tuổi trẻ nhỏ. Tảo biển Spirulina hỗ trợ trẻ phát triển tốt hơn về cân nặng, chiều cao và trí não. Tuy nhiên muốn đạt hiệu quả tốt nhất và không phát sinh bất kỳ vấn đề nào, mẹ nên nghiên cứu tham khảo từ nhiều nguồn thông tin và tốt nhất nên có sự hướng dẫn của bác sĩ. Đặc biệt đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi.

be-luoi-an-rau-khong-con-la-van-de-voi-tao-xoan-spirulina3 

Tảo xoắn có thể dùng cho trẻ nhỏ ở mọi độ tuổi

>>> Xem thêm: Trẻ em có nên uống tảo xoắn không? Uống tảo Spirulina có tác dụng gì?gif2

3. Bổ sung tảo xoắn Spirulina vào bánh rau củ ăn dặm cho trẻ

Giai đoạn ăn dặm của trẻ thường bắt đầu từ 6 tháng tuổi. Có những bé muộn hơn có thể bắt đầu từ tháng thứ 7. Việc bổ sung dinh dưỡng đúng  cách trong giai đoạn này vô cùng quan trọng với sức khỏe bé yêu. Thực đơn ăn dặm nên được biến tấu linh hoạt từ cháo, bánh tới sữa,… Mỗi món ăn, mẹ nên kết hợp các công thức khác nhau để bé được cung cấp dưỡng chất một cách toàn diện.

Như đã nói ở trên, tảo xoắn là thực phẩm tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Mẹ hoàn toàn có thể thêm tảo xoắn Spirulina vào bánh rau củ ăn dặm của bé. Tuy nhiên cho như thế nào mới là quan trọng. Bởi chúng ta không thể cứ đổ bừa mà không có bất kỳ công thức hay lưu ý cụ thể nào.

Mẹ nên lựa chọn loại tảo xoắn hữu cơ vì những loại tảo khác có thể có chứa các chất phụ gia gây hại như hợp chất nitrat làm gây ảnh hưởng tới sức khỏe bé yêu.

be-luoi-an-rau-khong-con-la-van-de-voi-tao-xoan-spirulina6 

Tạo hình bánh đáng yêu để kích thích sự hứng thú của bé

>>> Xem thêm: Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng tảo xoắn Spirulina sao cho hiệu quả nhất!gif2

3.1 Liều lượng tảo xoắn phù hợp với trẻ nhỏ

Nói về tác dụng tuyệt vời của rau xanh, nhiều người đặt ra câu hỏi rằng ăn rau nhiều có tốt không. Dĩ nhiên rồi, bất kỳ thứ gì nhiều quá mức cho phép cũng đều không hề tốt, chúng sẽ gây tác dụng ngược. Ăn quá nhiều rau làm hệ khuẩn đường ruột bị ảnh hưởng tiêu cực. Hệ tiêu hoá “đình công” gây tình trạng khó tiêu. Và dùng tảo xoắn cũng không phải một ngoại lệ cho việc tham khảo liều lượng phù hợp. 

3.2 Đối với trẻ em dưới 18 tháng tuổi

Mặc dù tảo Spirulina rất lành tính và hiếm khi gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, giai đoạn dưới 18 tháng tuổi vẫn còn khá nhạy cảm về hệ tiêu hoá. Vì vậy bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn trước khi cho trẻ sử dụng để tránh những hậu quả không đáng có.

3.3 Đối với trẻ em trên 18 tháng tuổi

Tuỳ vào từng mục đích sử dụng, cân nặng, độ tuổi mà liều lượng có thể khác nhau. Thông thường, liều được các chuyên gia khuyến cáo cho nhóm tuổi này chỉ nên dùng 2-4 gam/ ngày.

3.4 Lưu ý khi dùng tảo xoắn Nhật Bản cho trẻ nhỏ

  • Mẹ nên sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo.
  • Tảo xoắn sẽ đạt giá trị dinh dưỡng tốt nhất khi làm bánh, sinh tố thay vì chế biến theo các phương pháp hấp, luộc.
  • Hàm lượng dinh dưỡng trong tảo Spirulina khá lớn, vì vậy mẹ nên tiết chế công thức để tránh thừa chất khi cho trẻ ăn.

be-luoi-an-rau-khong-con-la-van-de-voi-tao-xoan-spirulina1 

Không nên cho bé dùng quá nhiều tảo xoắn mà chưa tham khảo ý kiến bác sĩ

>>> Xem thêm: Làm thế nào để sử dụng tảo xoắn Spirulina dạng viên hiệu quả nhất ? gif2

4. Hướng dẫn cách làm bánh rau củ cho bé ăn dặm từ tảo Spirulina

4.1 Nguyên liệu

  • Bột mì đa dụng: 400 gram
  • Trứng gà: 2 quả
  • Sữa tươi (không đường hoặc có đường): 400 ml
  • Dâu tây: 5 quả
  • Chuối: 1 quả
  • Việt quất: 15 quả
  • Dầu ô liu: 1 thìa
  • Tảo Spirulina: 1 gam

4.2 Cách thực hiện

  • Bước 1: Trộn hỗn hợp bột bánh.

Đầu tiên, bạn cho vào tô 2 quả trứng gà, 400ml sữa tươi rồi khuấy tan. Tiếp theo, cho vào thêm 400gr bột mì và tiếp tục khuấy đến khi hỗn hợp sánh mịn.

  • Bước 2: Sơ chế các loại quả sạch sẽ rồi dầm nát từng loại quả ở một tô khác nhau.
  • Bước 3: Đối với tảo xoắn dạng viên, bạn phải nghiền nát rồi trộn cùng hoa quả dầm ở bước 2 đến khi hỗn hợp hoà quyện.
  • Bước 4: Rán bánh với dầu oliu và chờ thành quả thôi nào!

Mẹ có thể tuỳ chỉnh công thức trên để phù hợp với khả năng ăn của bé. Chú ý liều lượng tảo xoắn để tránh thừa chất gây hiện tượng đầy hơi, khó tiêu. Hơn nữa cũng giúp tránh làm mất mùi vị thơm ngọt từ các loại hoa quả khác.

be-luoi-an-rau-khong-con-la-van-de-voi-tao-xoan-spirulina2 

Làm bánh ăn dặm rau củ từ tảo xoắn Spirulina cực đơn giản

Có thể thấy, tảo xoắn Spirulina đang ngày càng trở nên phổ biến trong đời sống hàng ngày của con người. Từ lâu, loại tảo này đã trở thành một phần bí quyết sống khỏe của người Nhật Bản. Để mua các sản phẩm tảo Spirulina chính hãng, mẹ tham khảo tại hệ thống phân phối Ecolife nhé!

>>> Xem thêm: Mua tảo xoắn ở đâu tốt? So sánh tảo Việt với tảo nhập khẩugif2

Đánh giá

Kết quả 5.0/5 (1 đánh giá)

Bài viết mới nhất

 Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách mẹ cần biết

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách mẹ cần biết

Đối với cơ thể người lớn, tắm nắng là một cách tuyệt vời để bổ sung vitamin D. Tuy nhiên, tắm nắng cho trẻ sơ sinh thế nào cho đúng?
Hướng dẫn cách vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh chi tiết nhất

Hướng dẫn cách vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh chi tiết nhất

Vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh như thế nào mới đúng? vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh bằng gì? Tất cả sẽ có câu trả lời đều nằm trong bài viết này, hãy cùng đọc nhé!
Thai ngoài tử cung: Những thông tin mẹ bầu cần biết

Thai ngoài tử cung: Những thông tin mẹ bầu cần biết

Nâng cao kiến thức về vấn đề này như bản chất thai ngoài tử cung, nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh sẽ giúp mẹ bầu sẽ có một thai kỳ an toàn, sức khỏe tốt nhất.
Thụ tinh nhân tạo bao nhiêu tiền? Quy trình thụ tinh nhân tạo có mấy bước?

Thụ tinh nhân tạo bao nhiêu tiền? Quy trình thụ tinh nhân tạo có mấy bước?

Thụ tinh nhân tạo là một phương pháp điều trị vô sinh hiếm muộn phổ biến, mang lại hiệu quả cao. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Vô sinh hiếm muộn là gì? Cách điều trị vô sinh hiếm muộn

Vô sinh hiếm muộn là gì? Cách điều trị vô sinh hiếm muộn

Vô sinh hiếm muộn là nỗi ám ảnh và lo lắng của nhiều cặp vợ chồng đang mong ngóng có con. Tất cả những thông tin này sẽ có trong bài viết sau.
Tắc vòi trứng là gì? Dấu hiệu và cách chữa tắc vòi trứng tại nhà

Tắc vòi trứng là gì? Dấu hiệu và cách chữa tắc vòi trứng tại nhà

Tắc vòi trứng là một căn bệnh chị em nghe tên đều cảm thấy lo lắng. Đây là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết sau!
Không cần thuốc, đây là cách trị nghẹt mũi cho trẻ hiệu quả nhất

Không cần thuốc, đây là cách trị nghẹt mũi cho trẻ hiệu quả nhất

Trị nghẹt mũi với các mẹo dân gian, không cần dùng đến thuốc vô cùng đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà và cực kỳ an toàn cho trẻ nhỏ. Xem ngay bài viết để có những biện pháp xử lý hữu hiệu nhất cho trẻ bị nghẹt mũi nhé!
 Thông báo lịch nghỉ 30/4 1/5 năm 2023

Thông báo lịch nghỉ 30/4 1/5 năm 2023

Sau Tết Nguyên Đán, lễ 30/4 và 1/5 được rất nhiều người mong chờ. Bởi đây là kỳ nghỉ lễ dài thứ hai trong năm. Mọi người sẽ có thời gian để nghỉ ngơi, dành thời gian cho bản thân và gia đình. Để có thể lên kế hoạch du lịch và nghỉ ngơi hoàn hảo nhất, có thể bạn sẽ muốn biết lịch nghỉ 30/4 được nghỉ mấy ngày? 30/4 1/5 học sinh nghỉ mấy ngày?
Cách nấu cháo óc heo cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng

Cách nấu cháo óc heo cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng

Óc heo là món ăn bổ dưỡng và quen thuộc được rất nhiều ông bố bà mẹ bỉm sữa dùng cho bé nhà mình. Sau đây, Ecolife sẽ giới thiệu cho các bạn 4 công thức nấu cháo óc heo cho bé ngon nhất nhé!  
Nhiễm khuẩn sơ sinh là gì - Nguyên nhân do đâu?

Nhiễm khuẩn sơ sinh là gì - Nguyên nhân do đâu?

Vấn đề nhiễm khuẩn sau sinh hiện vẫn là thách thức lớn. Nhất là đối với đội ngũ bác sĩ điều trị và các bậc phụ huynh.